Juustovalkosipuli koostuu yleensä yhdestä tai useammasta juustoraasta kahden leivän väliin. Se on usein keitetty pannulla tai avoimella grillillä, jolloin leipä paahtaa ja juusto sulaa.
Päivän video
Kalorit
Juustovalkosipuli, joka koostuu kahdesta viipaletta valkoista voileipäleipää, joka painaa 1 oz. kukin ja siivu amerikkalaisesta juustosta, joka painaa 1 oz. sisältää 261 kaloria, mikä on noin 13 prosenttia kaloreiden päivittäisestä arvosta. Tämä päivittäinen arvo on Fatsecretin mukaan päivittäinen ruokavalio, joka on 2 000 kaloria.
Rasva, hiilihydraatit ja proteiini
Juustovalkosipuli tarjoaa 114 kaloria rasvasta, 110 kaloria hiilihydraateista ja jäljellä olevat 37 kaloria proteiineista. Juustopastin rasvapitoisuus on 12. 67 g, mikä on noin 19 prosenttia rasvan päivittäisestä arvosta. Se sisältää myös 27,6 g hiilihydraatteja eli noin 9 prosenttia hiilihydraattien päivittäisestä arvosta. Juustonvalkuaisen proteiinipitoisuus on 9,1 g, 18 prosenttia proteiinin päivittäisestä arvosta.
Mineraalit
Juustopullossa on 734 mg natriumia, joka on noin 31 prosenttia natriumin päivittäisestä arvosta. Siinä on myös 23 prosenttia päivittäisestä kalsiumarvosta ja 11 prosenttia raudan päivittäisestä arvosta.
