Rintakipu Pain after pullups

Rintakipu jälkeen pullup exercises voi johtua useista eri syistä, jotkut vakavat ja jotkut, jotka pitäisi vastata yksinkertainen hoito kotona. Ei kuitenkaan ole aina helppoa erottaa toisistaan ​​vakava rintakipu, joka voi viitata sydämesi vaivoihin ja vähemmän vakavia rintakipuja, mikä voi yksinkertaisesti osoittaa lihasvetoa tai kouristusta. Jos olet epävarma siitä, mistä rintakipu on peräisin pullotuksen jälkeen, ota välittömästi yhteys lääkäriisi.

Päivän video

Strained Muscle

Rintakipu, jota tunnistat pullotuksen jälkeen, saattaa liittyä lihaksikantaan Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Jos rintakehänne näyttää tuskalta, kun painat yhtä tiettyä kohtaa, lihaskudoksen todennäköisyys on aiheuttanut kipua. Hoidata lihaksikantaasi irrota pullot muutaman päivän ajan, jotta rintakehänsiirto paranee. Lisäksi voit hoitaa kipua jään tai lämmön kanssa yhdessä over-the-counter kipulääkkeen, kuten asetaminofeeni.

Costochondritis

Kaksi erilaista ehtoa, kustannchondritis ja Tietze-oireyhtymä voivat aiheuttaa rintakipuja Columbia-yliopiston mukaan. Costochondritis sisältää tulehdusta rustossa, joka yhdistää rintakehän rintalastasi. Se aiheuttaa tylsää tuskaa, samoin kuin teräviä kipuja, joita voi esiintyä äkillisissä liikkeissä tai jopa vähäisessä asennossa. Tietze-oireyhtymä liittyy turvotukseen samalla alueella. Voit hoitaa näitä oireita itse hidastelemalla harjoittelutietojasi muutaman päivän ajan, jotta tulehdus vähenee. Over-the-counter kipulääkkeet voivat lievittää epämukavuutta.

Muut mahdolliset syyt, kuten rintakipu, ovat gastroesofageaalinen refluksitauti, ruokatorven kouristukset, astma, ahtautuneet hermot ja sappirakon tauti Columbia Universityn mukaan. Ellet ole kokeneet täsmälleen samaa kipua ennen ja tiedä, miltä tuntuu, voi olla vaikeaa tai mahdotonta erottaa toisista näistä sairauksista, kuten lihasten kouristuksista ja niveltulehduksesta.

Sydänsairaus

Vaikka saattaa olla todennäköisempää, että rintakipu koukkujen jälkeen on vamma tai kantatauti, on myös mahdollista, että sinulla on sydänkohtaus tai angina, rintakipu, joka ilmaisee sydämen sairautta, Harvard Medical Centerin mukaan. Itse asiassa ei ole epätavallista sellaista henkilöä, joka ei ole käyttänyt pitkään kokemusta angina pectoris - tai jopa sydänkohtauksen - rasituksen aikana. Lääkärit käyttävät useita lääketieteellisiä testejä erottaakseen erilaisia ​​rintakipuja ja määrittävätkö henkilö tarvitsevat välitöntä lääketieteellistä hoitoa sydänongelmaan. Jos et ole varma, miksi sinulla on rintakipu seuraavien pullotusten jälkeen - tai jos epäilet, että sydänsairaus saattaa aiheuttaa oireitasi - hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.