Kaksi ruoka-ainetta, jotka ovat erilaiset käyttö-, maku- ja elintarvikeryhmissä, jakavat samanlaisia ominaisuuksia, jotka hyödyttävät terveyttä. Vaikka valkosipuli tuli saatavana täydennysmuodossa kauan ennen kanelia, kaneli on tullut ruokavaliovalmisteiden markkinoille. Kemiantekijät ovat jo pitkään tunnistaneet hyödyt, joita nämä elintarvikkeet sisältävät, mutta myös erityiset kemikaalit, jotka ovat heidän terveydentilastaan. Tämä uusi tieto eristää ja mahdollistaa parannusominaisuuksien lisääntymisen sekä kaneli- että valkosipulitarjouksen. Ennen kuin käytät kanelia tai valkosipulia sairauden hoitoon, ota yhteys lääkäriisi.
Päivän video
Valkosipuli
Käytettiin vuosisatojen ajan lääketieteellisiin vaikutuksiinsa, valkosipuliin oli toimintamekanismi, joka vältti tutkijoita. ScienceDailyin mukaan valkosipuliyhdisteen tuottama happo vuorovaikuttaa nopeasti vapaiden radikaalien kanssa. Vapaat radikaalit muodostuvat useimpien kehon prosesseista. Nämä parittomat radikaalit pyrkivät liittymään muihin radikaaleihin. Valioissa oleva allisiini tuottaa antioksidanttia, joka reagoi vapaiden radikaalien kanssa, jotka muuten voisivat liittyä syöpäsoluihin. Nämä antioksidanttiset ominaisuudet suojaavat myös sydämen systeemiä, stimuloivat immuunitoimintaa, suojaavat säteilyä, auttavat vieraiden elinten detoxifioimisessa ja palauttavat fyysisen lujuuden Pennington Nutrition Seriesin mukaan.
Cinnamon
Kaneli toimii myös antioksidanttina kehossa. Se on kuitenkin merkittävä arvo tietyllä uutetuilla yhdisteillä, joka aktivoi entsyymit, jotka stimuloivat insuliinireseptoreita. Samanaikaisesti nämä entsyymit estävät muita entsyymejä, jotka estävät tai deaktivoivat insuliinireseptorit. Tämä tarkoittaa, että kaneli on kyky vähentää verensokeria erilaisissa diabeteksen muodoissa. Kuoriuute-kaneli laski myös kolesteroli- ja triglyseriditasoja 60 diabeetikoiden tutkimuksessa U.S. maatalousministeriön mukaan.
Turvallisuus
Valkosipulin yksi haittapuoli, sen pistävä aromi, ei vetoa kaikille. Lisäravinteena, valkosipuli, miinus tuoksu, nostaa yhdestä 91: stä täydennyksestä Pennington Nutrition Seriesin mukaan. Ihmiset, jotka syövät 1-2 valkosipulin kynsistä päivässä, saavat sen hyödyllisiä palkkioita. Taulukko-kanelilla on puolestaan joitakin rasvaliukoisia yhdisteitä. Tämä tarkoittaa, että se voi kerääntyä kehoon suuria annoksia käytettäessä. Tutkijat ovat löytäneet tavan eristää vesiliukoiset yhdisteet, erottaa rasvaliukoiset yhdisteet ja luoda turvallisempi lajike kapselin muodossa U.S. maatalousministeriön mukaan.
Käyttää
Cinnamon voi lisätä punch elintarvikkeisiin. Jauhettua, makeuttamatonta muotoilua voi ripotella kaurapuuroa tai kylmää viljaa, sekoita se maapähkinävoiksi, lisätä se soijan maitoon ja jogurttiin, kauden bataatteja ja porkkanoita, ripotella pähkinöitä ja leipoa 15 minuuttia, käytä sitä kahviin, laittaa hedelmää ja kierrä sianlihaa.Valkosipulia, jota käytetään kynsinauhoja, voidaan viipaloida ja sautata lähes kaikkiin vihannes- tai liharuokiin. Jos halutaan, valkosipulijauhe kaada näitä samoja astioita. "Alliaceae" -perheen jäsenenä, johon kuuluu sipulia, purjoja ja salottisipulia, valkosipuli voi olla täydentävä maku. Lisää se pizzaan, salaatteihin ja keittoihin. Valkosipulin lisäravinteet tulevat uutteeseen, eteeriseen öljyyn, öljymaateraani ja dehydratoidun jauheen. Eteerinen öljy tulee höyrytislauksesta ja kasviöljyn lisäämisestä. Öljyväriaineet johtuvat kokonaisten valkosipulinkynsien hiontasta kasviöljyyn.
