Kun baseball-pelaajat pääsevät lyöntihäkissä toimimaan heidän lyömällä taitojaan, he usein tekevät sen jännityksellä ja innostuksella. Kuuma hittori pyrkii pitämään hänen lyöntiään terävästi, kun hitter, joka on kamppaillut, haluaa työskennellä tiensä ulos romahduksesta. Viivästysaika lyöntihäkissä näyttää turvalliselta toiminnalta, mutta se voi johtaa vammoihin.
Päivän video
Käsi-vammat
Kun pelaaja astuu taistelukehään tavallisessa harjoituksessa tai pregame-rutiinissa, hän yleensä saa 10 heilua ennen kuin toinen pelaaja siirtyy häkkiin ja ottaa hänen paikallaan. Kuitenkin, jos pelaaja ottaa ylimääräisen lyöntiharjoituksen ennen tai jälkeen pelin, hän voi ottaa 50 keinut tai enemmän häkissä. Tämä voi johtaa ranteiden nykimiseen, kantoihin ja käsien jänteiden vaurioitumiseen. Häkissä olevan raskaan työkuorman käsittelemiseksi pelaajat tarvitsevat käsien ja käsivarren vahvistusharjoituksia, kuten työntöjä ja käsivarret.
Hit By Pitch
Taisteluharjoittelu canter voi heittää lyöntihäkissä tai voit asettaa pitching koneen heittää piki nousun jälkeen. Kun lyöntioppimies heittää lyöntiharjoitusta, hän voi leikata irti muutamilla luonnonvaraisilla leimikoilla. Jos hitter ei ole varuillaan, hän voi saada lyönnin ja kärsiä loukkaantumisen seurauksena. Porauskoneita on myös kalibroitava ja säädettävä säännöllisesti. Jos et tee koneen säännöllistä huoltoa, se voi myös heittää villityyppejä, jotka voivat johtaa vammoihin.
Pitchers 'Injuries
Pitchers on käytettävä L-näyttöä, kun ne pelaavat lyöntiharjoitusta, jotta vältytään lyödä lyödä palloa. L-näytöllä on aukko syöttäjän käsivarrelle, mutta suojaa syöttäjää linja-asemilta, jotka joutuvat suoraan takaisin mökeelle. L-näytöllä suojataan syöttäjiä rikkoutuneista luista, aivotärähdyksistä ja vakavammista vammoista, joita esiintyy, kun hitters osuvat linja-asemiin takaisin keskelle. Pitchers, jotka heittävät paljon taputus käytäntö voi kehittää kyynärpää ongelmia ja olkapään rotator cuff vammoja.
Yläosat vammat
Hitters, jotka työskentelevät pakkohäkissä pakkomielteellisesti ja osuvat 50 palloa tai enemmän kerrallaan, jättävät signaalit, kuten kipu ja väsymys, ja heiluttavat paremmin. Tämä asettaa liiallisen rasituksen hitterin yläosaan. Se voi olla erityisen haitallista selälle, sillä hitter seuraa jokaisen swingin jälkeen ja käärii pipin ympärille hänen rintakehänsä ja osuu selkään swingin avulla.
