Kuntotarvikkeiden tiede on tullut kaukana niistä lankavista puuvillapaitoista ja viime vuosikymmenien neulotuista lämmittimistä. Nykyään harjoittelijoilla on valtava valikoima harjoituskankaita ja sopivien materiaalien valitseminen tietylle urheilulle tai tarkoitukselle voi olla vaikea prosessi.
Päivän video
Harkittavia tekijöitä
Ensimmäinen tekijä, joka on otettava huomioon, kun hankitaan uusia harjoittelua vaatteita, on harjoitustyyppi. Urheilullista pukua suunnitellaan ottaen huomioon toteutettavat liikkeet ja minkä tyyppinen kangas käyttäjän on pysyttävä mukavana ja kuivana.
Joogaan ja venytykseen, Lindsay Law of Overstock. com huomauttaa, että polyesteri ja spandex ovat hyviä kankaita, joiden ansiosta harjoittaja voi taipua helposti. Suurten sydän- ja verenkiertoharjoitusten, kuten juoksun ja aerobicin, hän suosittelee kosteutta siirtäviä kankaita, kuten nailonia, pysyäkseen kuivina hikoilun aikana.
Kosteutta luovuttavista kankaista
Vaikka yleisesti käytetyn harjoittelukudoksen jälkeen puuvilla imeytyy kosteuteen, se voi raskaaksi ja epämukavaksi kehossa, kun se hikoilee. Nykyään urheilijat, jotka haluavat pysyä kuivina harjoittelun aikana, ovat monenlaisia synteettisiä kankaita, kuten Nike Dri-FIT ja Polartec PowerDry.
REI: n mukaan. com, "Synteettiset kuidut ovat pääasiassa muovia ja lähes olemattomia. "Kosteus kulkee kuidun pinnalle, mutta koska sitä ei voida imeytyä, hölyn kosteus levitetään sitten vaatekappaleen sisäpuolelta ja vedetään sen ulkopuolelle, jossa se haihtuu, kun se koskettaa ilmaa.
Itse materiaalin lisäksi kemikaaleja käytetään usein kosteutta vaimentaviin vaatteisiin suorituskyvyn parantamiseksi, jolloin se voi nopeasti vetää kosteutta pitkin sen absorbenttejä kuituja ja kuljettaa sen vaateen ulkopintaan.
Lämpötilakohtaiset kankaat
Ulkoilma-urheilulajille, jotka jäävät viileään lämpöön tai pysyvät lämpiminä kylmänä, ovat tärkeitä maksimoidakseen suorituskyvyn. Eräänlainen korkean suorituskyvyn omaava jäähdytyskangas, COOLMAX, käyttää kosteutta siirtävää tekniikkaa kosteuden poistamiseksi iholta ja pitää käyttäjän kuivana ja miellyttävänä, mutta lisäksi se on suunniteltu erityisesti kevyeksi ja hengittävaksi lämpimämpiä sääolosuhteita varten.
Kylmällä säällä synteettiset kuidut, kuten Polartec Thermal Pro, luovat ilmataskuja, jotka imevät ilmaa ja säilyttävät kehon lämpöä ja tuottavat lämpöä olematta raskasta. Runkoeristeen lisäksi monet näistä lämpövaatteista ruiskutetaan vedenkestävällä pinnoitteella, joka helpottaa käyttäjän sateelta ja lumelta.
Pakkausvaatteet
Vaikka Spandexin käyttöä on käytetty vuosikymmenien ajan mukavuuteen taivutus- ja venytystoiminnan aikana, uudempi tekniikka on mahdollistanut venytettävän kudoksen löytämisen kokonaan uudelle pakkausvaatemarkkinoille. Erityisen neulontaprosessin ja kankaan avulla puristusholkit voivat parantaa liikuntaa fysikaalisen aktiivisuuden aikana ja sen jälkeen lievittää jäykkiä lihasjäykkyjä ja nopeuttaa lihasten elpymistä. Hihat stimuloivat verenkiertoa, vähentävät maitohappojen kerääntymistä ja estävät viivästyneitä lihaskouristuksia.
