Taulukot ovat inversiohoitoon käytettäviä työkaluja. Voit ripustaa ylösalaisin tai olla kääntämässä pöydälle, jotta vältät tilaa nikamiesi välille. Teoriassa tämä vähentää intervertebral-levyjen stressiä lievittää selkäkipua. Harvard Health Publications Celeste Robb-Nicholson toteaa, että inversiohoito ei ole tehokas, pitkän aikavälin ratkaisu pakkauskipuihin. Se voi kuitenkin antaa väliaikaisen helpotuksen joillekin käyttäjille. Teeter Hang Ups tekee useita inversio-pöydän tuotteita, mukaan lukien F-sarja.
Päivän video
Teeter kääntötaulukot
Teeter Hang Ups tekee kotona ja kaupallisiksi kääntötaulukoiksi. Kaupallinen linja on suunniteltu kuntosaleille, terveydenhuollon tarjoajille ja ammattilaisurheilulajeille. Teeter markkinoi kotipöydänsä selkäkipua lievittäen, lisää terveydentilaa ja helpottaa rentoutumista. F-sarja on lopetettu tuotelinja. Löydät edelleen F9000-mallin, joka on viimeisin malli myytävänä verkossa vuodesta 2010. Kuitenkin F5000 ja F7000 eivät ole enää uusia.
F5000
Teeter F5000 -versio taulukko otettiin markkinoille vuonna 2004. Se on käyttäjän painorajoitus 300 lbs. ja käyttäjän korkeus on 6 jalkaa 6 tuumaa. Teeter F5000 on melko kevyt, 62 fontia. Se on 45 tuumaa pitkä, 28 tuumaa leveä ja 58 tuumaa pitkä. Taulukko on säädettävissä eri korkeuden yksilöille. Pöydän pyörimistä ohjataan manuaalisesti jakamalla painosi uudelleen - se toimii samanlaisena kuin tylppäpäinen. Voit asettaa saranan rajoittamaan taulukon vasteaikaa. Jos olet aloittelija, aseta rullan sarana vain osittaiseksi kääntämiseksi. Kehittyneet käyttäjät voivat asettaa saranan täyden käänteen. F5000 voidaan lukita täydellä 90 asteen käänteellä.
F7000
F7000 otettiin markkinoille vuoden 2005 F5000: n jälkeen. Se on sama kuin F5000, paitsi siinä on kolme lisäominaisuutta. EZ-venytysvetokahvat mahdollistavat venytyksen lisäämisen käänteisessä asennossa. EZ-kulmavyöhihna tarjoaa kolme esivalittua kulmaa: 20, 40 ja 60 astetta. Tämä tarjoaa yksinkertaisen tavan nostaa kulmaasi asteittain. F7000: ssa on myös nurkkijalat, jotka lisäävät jalustan jalanjälkeä ja tarjoavat enemmän vakautta pöydälle.
F9000
F9000 otettiin markkinoille vuonna 2008. Se on sama kuin F7000 muutamilla poikkeuksilla. F9000: lla ei ole EZ-vetokahvoja. Se tarjoaa uuden ominaisuuden, joka helpottaa nilkkakoristimien lukitsemista. Avaa tai sulje puristimet napin painalluksella. F5000- ja F7000-malleissa sinun oli pakattava nilkkakoristeet ja käsin.Käytä F9000: n kanssa EZ-kahvan kahvaa lukitsemaan nilkkakoristimet ilman jalkojesi ulottumista.