Jos etsit tapaa saada lapsesi sohvalla ja liikutella liikuntaa, kilpaurheilu edistää kuntoa ja voi auttaa lapset oppivat elinikäisiä käsitteitä, kuten hyvää urheilullisuutta USA: n uinnin mukaan. Olipa kyseessä henkilökohtainen tai tiimityö, kilpaurheilu voi auttaa lapsiasi asettamaan tavoitteita, luomaan itsetuntoa ja jopa vähentämään liikalihavuuden ja lihavuuden aiheuttamia sairauksia.
Päivän video
Smart Starts
Ennen kuin lapsesi voi aloittaa uimisen kilpailun, hänen täytyy työskennellä perusasiat. Lapset voivat aloittaa uima-oppituntia, jotka kehittävät vesiaktiivisuutta - tai veden akklimatiota ja etenemiskeinoja - jo 15-18 kuukautta, amerikkalaisen Punaisen Ristin Neuvoa-antavan neuvoston mukaan ensiapua, vesitarkoitusta, turvallisuutta ja valmiutta. Vanhempien odotetaan alkavan muodollisia oppitunteja, jotka tarjoavat ohjeita uintiin, kunnes lapsi on vähintään 4-vuotias, toteaa American Academy of Pediatrics. Kun lapsi rakentaa viralliset uinti-taitoja - menemällä ylhäältä ja lieventämisestä uima-altaaseen ja päästäkseen märkäksi - hän kasvaa entisestään aloittaakseen tulotason kilpailukykyisen liigan.
Helppo syöttö
Ellei lapsesi ole uima-upseeri tai urheilullinen ihmelapsi, on epätodennäköistä, että hän alkaa elitistasolla. Ensimmäiset kilpailukokemukset tapahtuvat usein USA: n uima-altaan mukaan paikallisyhteisöissä tai kouluissa toimivissa uimapeleissä. Jos uimari haluaa tehdä enemmän kuin meloa uima-altaan ympärillä kesällä, tutustu tiimin ohjelmiin, joita järjestää yhteisökeskus, paikalliset virkistysosasto tai alueen uimaliiga. Tällaisen kilpailutekniikan tulisi sisältää tekniikan opetusta ja tarjota mahdollisuus ystävälliseen kilpailuun vastaavan ikäisten lasten kanssa.
Täytyy Kids
Kilpailuurheilussa uimassa liigassa tai tiimissä on kilpailla muiden lasten kanssa. Lapsesi aloittaa osallistumalla paikallisiin tai alueellisiin kokouksiin. Lapsesi ikä, liiga ja alueellinen alue riippuvat erilaisista kokoluokista. Yhteisön uimapisteet kilpailevat tyypillisesti paikallisissa kutsuissa ja kohtaavat isäntään missä tahansa 150: stä 1 000 lasta USA: n uinnin mukaan. Lapsen lähiympäristö voi kilpailla muiden läheisten seurojen kanssa tai koulu voi uida muita koulupohjaisia ryhmiä eri tapahtumissa, kuten freestyle tai perhonen. Kun lapsesi etenee kilpaurheilun maailmassa, hänellä voi olla mahdollisuus osallistua isompiin kokouksiin kuten USA: n uintialueisiin. Maassa on neljä vyöhykettä - Länsi, Itä, Keski ja Etelä -, jotka vastaanottavat nämä mega tapaa.
Tuo edut
Uinti on urheilua, jota lapsesi voi jatkaa käytännössä hyvin aikuisiksi vuosiksi.Kilpailuympäristö lapsille tarjoaa hänelle mahdollisuuden kehittää oikeita aivohalvaustekniikoita pitkin hauskaa ja ystäviä YMCA: n Greater Daytonin mukaan. Osana kilpailutekijää lapsi voi myös oppia kovan työn merkityksen ja olla mahdollisuus harjoittaa positiivista urheilullista taitoa. Nuorten terveydentilaa varten kilpailukykyisen liigan tarjoama koulutus ja käytäntö auttavat häntä tulemaan fyysisesti sopivaksi ja oppimaan terveellisen elämäntavan arvo.
