Kaikki pikapisteen softball-pelaajat saavat oppia pikavalintaa, koska se on perusta muille kentille. Vain kun olet suorittanut nopeapallotekniikan ja voit heittää sitä missä haluat luottamuksella ja valvonnalla, jos yrität oppia lisää kenttää. Kun fastball on pohja, se vie vain muutamia hienovaraisia tekniikan muutoksia oppimaan uuden kentän.
Päivän video
Tarkasta kädensija
Kahvat käyttävät erilaisia kahvoja, mutta yleisimmin käytetty on nelisahamainen kahva. Tämän otteen avulla kaikki neljä saumaa leikkaavat ilman läpi pallon pyöriessä. Pidä palloa niin saumat muodostavat kirjaimen "C." Aseta indeksin, keski- ja rengasrenkaan alustat "C." -kohdan yläosaan sauman päälle. Laita peukalosi pallon alla olevaan saumaan suoraan etusormen alapuolelle. Vältä temppelin hautaaminen kämmenessäsi; pidä tilaa pallon ja kämmen välillä.
Ota asenne
Molempien jalkojen on koskettava syöttäjän levyä tai kumia, kun aloitat äänimerkkisi. Seiso kiinni kiinni - lantiot suoraan saumaa vasten - jalkasi lonkkaan leveä. Aseta työntöjalan kantapää kumin etuosaan - oikea kantapääsi, jos kallistat oikealla kädellä tai vasemmalla kantapäällä, jos piki vasenkätinen. Aseta toinen jalka, toivelen jalka, kumipäähän. Tartu palloon, tuo se ja käsineesi ja pidä käsineesi vyötärösi alle.
Tuulimyllyn keinu
Käsivarteenne alkaa, kun nostat nokkaasi kantapään ja siirtäkää painosi taaksepäin harjoitusjalalleen ja siirryt sitten eteenpäin työntöpallon eteen jalka. Pidä heittokäyntiä tämän painon vaihdon aikana ja käännä se taaksepäin, kämmentä alaspäin, kunnes se on maanpinnan suuntainen. Kääntää liikkumisesi ja kääntäkää kätesi pyöreä, tuulimylly liikkumaan alas, eteenpäin, ylös ja taaksepäin vapautuspisteeseen. Kääntösi yläosassa, kun käsivarsi ulottuu suoraan yläpuolelle, kierrä kättäsi niin, että sen takaosa on pinnalla kiinni ja työnnä käsineesi kädet ja kohdista käsineesi kiinni.
Jalka- ja jalkaterät
Kun olet tyytyväinen tuulimyllyyn, työskentele alavartalon liikkeissä. Kun kantokahva liikkuu eteenpäin alkuperäisestä taaksepäin, sammuta samanaikaisesti kumi ja aloita liikutella jalkajalkaa eteenpäin. Kun kantokahva on suoran pään yläpuolella, ota mahdollisimman suuren askeleen harjoitusjalkaasi ja avaa asentoasi - käännä sivuttain kiinni. Aseta harjoitusjalka jalat varpailla, jotka osoittavat levyn ja kolmannen alustan välissä. Kun pallo lähestyy irrotuspistettä, aloita lantion sulkeminen ja vedä työntämällä jalkaasi varpaat eteenpäin.Kun vapautat pallon, sulje lantiosi ja kohdista kerääjä.
Vapauta ja seuraa
Vapautuspiste on juuri sen jälkeen, kun käsi kulkee työntöjalkaasi. Kun käsi lähestyy tätä kohtaa, ripusta rannehihnaasi, osoita ranneosi sisäpuolta kohti sieppariä ja pidä kätesi lähellä kehoa. Snap ranteesi vapauttamalla pallo indekseillesi ja keskimmäiset sormet ovat viimeinen, jotta pallo poistuu. Seuraa kädet suoraan kohti tavoiteasi ja lopeta käsivarsi taivutetulla ja kädellä lähellä jalkapohjaa.
Muiden paikkojen oppiminen
Pikapallotekniikan muutamilla muutoksilla voit helposti lisätä aseita pitching-arsenalisi. Tärkeimmät eroavuudet tekniikassa kenttien välillä ovat kädensijan ja käden vaikutuksen sekä sormien avauksen yhteydessä. Ei ole yhtä, oikea tapa tarttua softballiin eri kenttien kohdalla, joten saatat joutua kokeilemaan löytääksesi sinulle sopivan kahvan. Paras tapa oppia eri sävyt on keskittyä yhteen uuteen sävelkorkeuteen ja täydentää sitä ennen siirtymistä toiseen.
