Kyfosio viittaa selkärangan muodonmuutokseen, joka tyypillisesti esiintyy selkärangan rintakehässä, mutta voi ilmetä myös kohdunkaulan selkäydinnesteessä. Kypotipotilaat kehittyvät selkeästi selkärangan pyöristyksestä, mikä johtaa koukun asentoon. Kyfosilla on monia syitä, kuten heikko ryhti, niveltulehdus, neuromuskulaariset ongelmat ja osteoporoosi. Posturaalinen kyfossi vastaa tyypillisesti korjaaviin harjoituksiin, kun taas vakavammat kyfosimuodot vaativat tukevuutta ja joissakin tapauksissa leikkausta.
Päivän video
Postural Kyphosis
Postural kyphosis kehittyy usein lapsilla ja nuorilla johtuen liian pyöristetyistä olkapäistä ja pään asennoista, jotka jumittuvat eteenpäin. Kyfosofinen muoto korjaa itseään, kun potilas sijoittuu tasaiselle alustalle. Korjaava harjoitus, joka sisältää vastarinnan rutiinit vahvistaaksesi posturaalihäiriöitä - rhomboids, posterior deltoids ja latissimus dorsi - kuten rivit ja lat retardit, yleensä auttavat kääntämään posturaalisen kyfoksen.
Osteoporoosi
Kyfosionin pääasiallinen syy aikuisväestössä on osteoporoosi. Osteoporoosipotilaat menettävät huomattavia määriä luumassaa ajan myötä, mikä puolestaan heikentää selkärangan ja nikaman. Kyfosista osteoporoosin seurauksena tyypillisesti esiintyy useammin naisilla. Osteoporoosista johtuvat kyfoseksen korjaavat harjoitukset sisältävät painonalaisia harjoituksia, kuten kyykkyjä, keuhkoja ja puristimia. Potilaat hyötyvät myös D-vitamiinin lisäyksestä ja hormonikorvaushoidoista.
Degeneratiivinen kyphosis
Joskus kyphosis esiintyy osana ikääntymisprosessia. Normaali kuluminen selkärankaan aiheuttaa selkärangan sidekudoksen heikkoutta sekä levyn degeneraatiota. Korjaava harjoitukset degeneratiiviselle kyfosolle käsittävät yhdistelmän vahvistusharjoituksia rungon lihaksille, kuten riveille ja käänteisille kärpäille. Jooga ulottuu kuten lehmän pose ja lapsen pose voi myös auttaa pitämään lihakset ja sidekudokset selkärangan limber.
Scheuermann's Kyphosis
Scheuermannin kyfosista on ominaista äärimmäinen kyfoosi ja siihen liittyy selkärangan ja nikamien rakenteellinen muutos. Tyypillisesti potilailla, joilla on tämä sairaus, harjoitukset eivät riitä pysäyttämään kaarevuuden etenemistä. Jos kypoteettinen kaarevuus jää pienemmäksi kuin 50 astetta, hoito edellyttää yleensä tukkeutumista. Jos kaarevuus kuitenkin ylittää 70 astetta, leikkausta suositellaan.
