Dairy Queen tarjoaa laajan valikoiman, joka sisältää kuumia aterioita ja jälkiruokavalmisteita. Kuten useimmissa ravintoloissa, Dairy Queenin monet vaihtoehdot sisältävät runsaasti kaloreita ja rasvaa, ja numerot nopeasti nousevat, jos sinulla on sekä ateria että jälkiruokia. Jotkut vaihtoehdot ovat parempia kuin toiset Dairy Queenissä, mutta tärkein osa kohtuullisen aterian harjoittamisesta on osa-ohjausta.
Päivän video
Burgers
Dairy Queenin hampurilaisten ravitsemusprofiili vaihtelee huomattavasti hampurilaisen koon mukaan. Alkuperäinen hampurilainen on vain 350 kaloria, 14 g kokonaisrasvaa, 7 g tyydyttynyttä rasvaa ja 680 mg natriumia. Puolen kiloisen FlameThrower GrillBurgerin pakkauksissa on 1010 kaloria, 70 g kokonaisrasvaa, 25 g tyydyttynyttä rasvaa ja 1540 mg natriumia. Kyse on koko päivän rasvasta ja yli yhden päivän tyydyttyneestä rasvasta. Tyydyttyneen rasvan liiallinen saanti voi edistää korkeaa kolesterolia. Maltillisempi valinta on neljännes-puntainen GrillBurger, jolla on 490 kaloria, 24 g kokonaisrasvaa, 8 g tyydyttynyttä rasvaa ja 690 mg natriumia.
Enemmän syödä
Dairy Queen tarjoaa hampurilaisten lisäksi monia muita aterianvalintoja. Grillattu kanahattu antaa vain 200 kaloria, 13 g kokonaisrasvaa, 3. 5 g tyydyttynyttä rasvaa ja 450 mg natriumia. Vaaleampi kanaharjoitusvaihtoehto on Crispy FlameThrower Chicken Sandwich, joka tuottaa 890 kaloria, 55 g kokonaisrasvaa, 11 g tyydyttynyttä rasvaa ja 1850 mg natriumia. Jos et ole voileivän tuulella, Chicken Strip Basket voi houkutella sinua. Kuitenkin 6-osainen tilaus, jolla on perunoita ja paahtoleipää, sisältää 1410 kaloria, 59 g kokonaisrasvaa, 9 g tyydyttynyttä rasvaa ja 3760 mg natriumia. Se on noin kaksi päivää natriumia, ja liiallinen natriumin saanti voi johtaa korkeaan verenpaineeseen tai hypertensioon.
Blizzards
Blizzardin maun koon lisäksi on suuri vaikutus ravintosisältöprofiiliin. Pienin kalori on pieni Banana Split Blizzard, joka tarjoaa 440 kaloria, 13 g kokonaisrasvaa, 9 g tyydyttynyttä rasvaa ja 58 g sokeria. Pieni Midnight Truffle Blizzard tarjoaa toisaalta 770 kaloria, 38 g kokonaisrasvaa, 21 g tyydyttynyttä rasvaa ja 79 g sokeria. Suuri Banana Split Blizzardilla on vain 10 kaloria enemmän kuin pieni Midnight Truffle Blizzard. Suurin kaloreita on suuri Oreo Cookie Jar Blizzard, joka painaa 1550 kaloria, 60 g kokonaisrasvaa, 31 g tyydyttynyttä rasvaa ja 160 g sokeria.
Lisää herkkuja
Dairy Queenin muita herkkuja ovat Peanut Buster Parfait, joka sisältää 700 kaloria, 30 g kokonaisrasvaa, 16 g tyydyttynyttä rasvaa ja 72 g sokeria. Pieni kartio on alempi kalori-vaihtoehto, joka tuottaa 230 kaloria vaniljan makuista ja 240 kaloria suklaamakuista. Dilly-baarit ovat toinen alempi kaloreita.Suklaa Dilly Bar tarjoaa 240 kaloria, 15 g rasvaa, 9 g tyydyttynyttä rasvaa ja 20 g sokeria. Rasvatonta hoitoa varten, kokeile StarKiss Bar, joka tarjoaa vain 80 kaloria, 0 g rasvaa ja 17 g sokeria.
