Kun valitset kevyemmän alkoholijuoman, kuten viinin tai oluen, kovien väkevien alkoholijuomien sijaan, ajattelet itseäsi "nauttivan" juomarintamalla. Loppujen lopuksi 10 unssia viiniä ei todennäköisesti saa sinut liian vasaraksi, mutta kymmenen unssia tequilaa todennäköisesti tulee. Tämän näennäisesti loogisen ajattelutavan ongelma on, että kun juomme kevyempää juomaa, annamme lopulta antaa itsellemme kuluttaa enemmän sitä, ja lopulta juopumme enemmän.
Niin sanoo Cambridgen yliopiston käyttäytymis- ja terveystutkimusyksikön yhteistyössä Lontoon South Bankin yliopiston riippuvuuskäyttäytymistutkimuksen keskuksen kanssa julkaistu uusi tutkimus, joka julkaistiin Health Psychology -lehdessä . Pyrkiessään auttamaan Yhdistyneen kuningaskunnan asukkaita vähentämään alkoholia, päätöksentekijät ovat ehdottaneet lakia, joka rohkaisee teollisuutta vapauttamaan tuotteita, joissa on vähemmän alkoholipitoisuutta. Mutta mitä, tohtori Milica Vasiljevic Cambridgen yliopistosta kysyi itseltään, jos alkoholipitoisuuden alentaminen vain rohkaisi ihmisiä juomaan enemmän?
Löytääkseen vastauksen tähän kysymykseen hän ja hänen kollegansa pyysivät 264 viikoittaista juomaa maistamaan testijuomia laboratoriossa, joka oli valmistettu muistuttamaan baaria. Juomat jaettiin kolmeen ryhmään. Ensimmäistä ryhmää pyydettiin maistamaan juomia, joiden alkoholipitoisuus oli merkitty "Super Low" (4% viiniä tai 1% olutta). Toisella ryhmällä oli valikoima juomia, joiden alkoholipitoisuus oli alhainen (8% viiniä ja 3% olutta). Kolmannelle ryhmälle annettiin viiniä ja olutta, jotka sisälsivät markkinoilla vakiomäärän alkoholia (12% viiniä ja 4, 2% olutta).
Tulosten mukaan "Alhainen" -ryhmän alkoholia käyttäneiden pitoisuus oli keskimäärin 214 ml, kun taas tavallista viiniä ja olutta juovien oli vain 177 ml. Sellaisina tulokset osoittavat, että kun joku tietää, että heidän juomansa sisältää vähemmän alkoholia, he todennäköisemmin korvaavat eron yksinkertaisesti juomalla enemmän.
"Matalamman alkoholin merkitseminen voi kuulostaa hyvältä idealta, jos se kannustaa ihmisiä vaihtamaan juomia, mutta tutkimuksemme mukaan se voi paradoksaalisesti rohkaista ihmisiä juomaan enemmän", professori Theresa Marteau, vanhempi kirjailija ja käyttäytymisen ja terveyden tutkimuksen yksikön johtaja Cambridgen yliopisto, sanoi yliopiston uutiskirjeessä.
Olemme jossain määrin nähneet tämän tutkimuksen tuloksia tosielämässä, kun vertaat tyylikästä kaveria, joka ruokkii tunnin ajan lasillista viskiä baarissa, jätkälle, joka laskee kahdeksan olutta ja päätyi pöytään., mutta se kannattaa pitää mielessä.
Vaikka aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että maltillinen juominen voi olla sinulle hyvää, viimeaikaisissa tutkimuksissa on myös havaittu, että vaikka vain yksi juoma päivässä voi lyhentää eliniänne. Joten jos haluat vieroitushoitoa, mutta et voi aivan itse tehdä sitä, tutustu näihin 7 Genius-temppua alkoholittomuuteen kuukauden ajaksi.
Pisteet oman yksityisen lääkärisi
Okei, joten et mennyt naimisiin lääkärin kanssa. Mutta concierge-lääketiede saattaa olla seuraavaksi paras asia.
5 italialaista terveellisen elämän salaisuutta, jotka muuttavat elämääsi
Älä unohda päivittäistä passeggiataasi.
6 yksinkertaista testosteroninvahvistinta, joita voit kokeilla jo tänään
4 parasta smoothiet nolla vatsa
Jos sinulla olisi voimaa parantaa elämääsi vain 30 sekunnissa, käyttäisitkö sitä?
5 helppoa keittiön liikettä
Vie jokainen ateria ja cocktail-tunti seuraavalle tasolle näiden temppujen avulla, jotka vievät vain minuutteja.
Oikea tapa auttaa sydämenpysähdyksestä kärsivää
Kaikki, mitä sinulle on opetettu elvytyksestä, on väärin.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää Ikigai, Uusi Hygge
Tutustu seuraavaan "elämäfilosofian" trendiin pyyhkäisemään maailmaa.
