Fysiikassa tiheys määritellään kohteen massaksi jaettuna sen tilavuudesta. Kehon tiheys on olennaisilta osiltaan kompakti, tai kuinka paljon painat jokaisen neliön tuuman tilan mukaan. Tietäen koko kehon tiheydestä voi olla hyötyä, jos aiot käyttää sitä yhtälöissä, joiden avulla voit arvioida kehon rasvaa prosentteina. Kehon rasva voi vaikuttaa suoraan terveyteesi, koska ylimääräinen rasva saattaa vaarantaa tyypin 2 diabetes ja sydänsairaudet. Voit piirtää kehon tiheyttä suorilla mittauksilla kehonpainosta ja tilavuudesta mitattuna veden tai ilmansiirron avulla.
Päivän video
Kehon rasvan tiheys
Henkilön kehon tiheys riippuu siitä, kuinka paljon rasvaa ja rasvatonta massaa hän kantaa. Rasva on ihon alla, sisäelinten ympärillä, keskeisenä osana keskushermostoa, osana joidenkin sisäelinten rakenteita ja luuytimen sisällä. Rasvan tiheys on melko johdonmukainen 0,91 kilogrammaa litraa kohden ja on vähemmän tiheä kuin suurin osa rasvattomasta massasta.
Kun tiedät koko kehon tiheyden, et vielä tiedä, mikä prosentti se on rasvaa. Mutta voit liittää kehon tiheyden seuraaviin yhtälöihin saadaksesi yleisen käsityksen: kehon rasvaprosentti = (495 / kehon tiheys) - 450.
rasvaton massan tiheys
rasvaton massa koostuu luista, nestettä, kaasua, lihaksia, sidekudosta ja ei-rasvasta elintä. Rasvattomasta kudoksesta on yleensä suurempi tiheys kuin rasvamassa - 1. keskimäärin keski-ikäinen aikuinen 1 kilogramma litralta. Rasvattoman massan todellinen tiheys vaihtelee henkilöstä riippuen rodun, iän ja kuntotason mukaan. Esimerkiksi afrikkalais-amerikkalaiset ja latinalaisamerikkalaiset ovat tiheämpää rasvatonta massaa kuin valkoiset. Lapsilla ja iäkkäillä aikuisilla rasvattoman massan tiheys on tavallisesti pienempi kuin keskimääräisen aikuisen keskimääräinen arvio.
Jokainen rasvattomasta massasta koostuvilla komponenteilla on myös erilaiset tiheydet, ja jotkut, kuten neste ja kaasu, voivat vaihdella päivästä toiseen. Jotkut testit, jotka tarjoavat kehon tiheyden mittauksen, kuten hydrostaattisen punnitsemisen, vaativat, että voit hengittää kokonaan mitattaessa. Tämä auttaa varmistamaan kaasun tiheyden tiheydellä keuhkoissa eivät heikenna mittausta.
Kuvien laskemisen kehon tiheys vedenalaisella punnituksella
Tiheys on helppo mitata säännöllisesti muodostetusta esineestä, kuten kuutioista. Punnit sen määrittämään sen massan ja määrittele sitten tilavuus määrittämällä sivun kuutio - niin tilavuus = sivun x sivun x puolella. Tiheys on sitten yhtä suuri kuin massa / tilavuus.
Ihmisen tiheyden kuvaaminen on hieman hankalampi. Ruumiinpaino tai massa voidaan helposti löytää asteikolla. Tietotekniikan tilavuus on vaikeampi, koska runko on epäsäännöllisen muotoinen esine. Äänenvoimakkuus voidaan mitata upottamalla kehosi veteen ja mittaamalla tämä vedenalainen paino.Vedenalaisen painon ja kuivan maan painon välinen ero on yhtä suuri kuin veden siirtyminen. Koska veden tiheys on tunnettua tieteellistä tosiasiaa, sen jälkeen voit laskea veden siirtymisen tilavuuden ja tästä tiedät kehon tilavuuden. Kehon tiheys määritetään sitten jakamalla kuivan maan painosi kehon tilavuuden mukaan.
Luu ja lihas - rasvattoman massan peruskomponentit - ovat tiheämpiä kuin vesi; joten lihaksikkaat ihmiset, joilla on alhainen kehon rasvataso, ovat taipuvaisia vajota. Rasva kulkee, joten henkilö, jolla on paljon rasvamassaa, mittaa vaaleammassa vedessä. Jos suoritetaan tarkasti, vedenalainen punnitus on vain 1,5 prosentin virhevirhe.
Ilmansuodatusmenetelmä kehon tiheyden määrittämiseksi
Voit myös käyttää suurta kaupallista laitetta nimeltä Bod Pod, jotta määrität kehon tiheyden. Se käyttää koko kehon ilmansiirtymän pletysmografiaa tai ilmansiirtoa laskennan suorittamiseksi. Ensimmäisen kerran ilmasäiliön tilavuus on tyhjä. Sitten kone mittaa huoneen sisältämän ilman tilan sisäpuolella. Näiden kahden toimenpiteen välinen ero on kehon tilavuus. Yhtälö laskee sitten kehon tiheyden käyttämällä tätä tilavuutta ja henkilön asteikon painoa. Bod Pod myös liittää kehon tiheyden yhtälöön rasva-arvon määrittämiseksi. Ilmanpoisto tarjoaa 3 prosentin virheen.
Kuvassa olevat yhtälöt Tiheys
Useat matemaattiset yhtälöt voivat myös auttaa määrittämään kehon tiheyden. He käyttävät ihon taitojen mittauksia - jotka on saatu kehon jarrusatuloilla, jotka ripävät ihoa tiettyihin paikkoihin ihonalaisen tai ihonalaisen rasvan määrän arvioimiseksi sekä vyötärön ympärysmitta, ikä ja sukupuoli kuvaamaan kehon tiheyttä. Kaikki nämä yhtälöt ovat varsin mukana, mutta niiden perimmäisenä tavoitteena on käyttää kehon tiheyttä kehittää henkilön kehon rasvaa tasolla. Näiden yhtälöiden tarkkuus vaihtelee, kun niitä käytetään yleiseen väestöön.
