Dekstroosi on toinen nimi glukoosille, joka on luonnossa ja ihmisruumiissa kaikkialla esiintyvää sokeria. Kehosi käyttää glukoosia tai dekstroosia tärkeänä soluenergian lähteenä, mikä tarkoittaa sitä, että se on tärkeä ravintoaine, joka auttaa sinua ylläpitämään terveyttä. On kuitenkin mahdollista syödä liikaa dekstroosia, mikä voi johtaa raskauden komplikaatioihin.
Päivän video
Dekstroosi
Dekstroosimolekyyli on monosakkaridi, eli se koostuu yksittäisestä sokeriyksiköstä, selittää Drs. Reginald Garrett ja Charles Grisham kirjassaan "Biochemistry". Molekyylillä on kemiallinen kaava C6H12O6 ja se on luonteeltaan yhteinen sekä itsenäisesti että kemiallisesti yhdistettynä muihin monosakkarideihin muodostaen suurempia sokereita ja tärkkelysmolekyylejä. Vaikka kemistit yleensä kutsuvat sokeria vaihtoehtoisella nimellä, glukoosi, näet useammin sen, että sitä kutsutaan dekstroosiksi ravitsemusmerkinnöissä.
Imeytyminen ja solujen käyttö
Raskauden aikana, aivan kuten silloin, kun et ole raskaana, ruokaterveen imeytyminen verensokeriin imeytyy verenkiertoon, kun sitä ei ole raskaana. Kun veressä dekstroosi muuttuu solujen energianlähteeksi, joka vetää sen pois verenkiertoelementeestä, kuten ne vaativat. Solut polttavat kemiallisesti dekstroosia hapen, ATP: n tai adenosiinitrifosfaatin tuottamana. ATP on eräänlainen "kemiallinen valuutta", jonka solut sitten käyttävät erilaisten prosessien polttoaineeksi.
Säilytys
Jos käytät enemmän dekstroosia kuin solut tarvitsevat tiettynä ajankohtana, ne voivat muuntaa sen kahdeksi tallennusmuodoksi. Glykogeeni on hiilihydraatti, jonka maksa ja lihakset tekevät dekstroosista, kertoo tohtori Lauralee Sherwood kirjastaan "Human Physiology". Vaihtoehtoisesti voit muuntaa ylimääräisen dekstroosin triglyserideiksi, jotka ovat rasva-molekyylejä. Sitten tallennat ne rasvakudokseen, ja ne tulevat energianlähteeksi myöhempien paasto-aikojen ajan.
Huomioitavaa
Dekstroosi on täysin turvallista käyttää raskauden aikana, jos et ylikypsää sitä. Jos olet liikaa dekstroosia kun olet raskaana, voit saada kehon rasvaa, aivan kuten olisit, jos et olisi raskaana. Drs. Michael Roizen ja Mehmet Oz huomata kirjansa "You: Having a Baby", että on parasta saada noin 25-35 kiloa. raskauden aikana; liiallinen dextroosin kulutus voi helposti viedä sinut yli suositellun määrän ja altistaa sinut raskausdiabetekselle ja muille komplikaatioille.
