Myydään monissa Yhdysvaltain apteekeissa ja ravitsemusliikkeissä, dehydroepiandrosterone on täydennys, jota tällä hetkellä ei ole Yhdysvaltojen elintarvike- ja lääkeviraston hyväksyntää sen ehdotetuista eduista. Kuitenkin monet ja vaihtelevat potentiaaliset terveyshyödyt DHEA tutkii tieteellistä yhteisöä, ja Mayo Clinic osoittaa, että jotkut näistä näyttävät olevan lupaavia. DHEA: n etuuksien tutkiminen ja sen suositellut annostukset ovat välttämättömiä, jos suunnittelet täydennyksen ottamista.
Päivän video
Potentiaaliset hyödyt
Monet DHEA-lisäleimasinnot mainostavat tuotteitaan hyödyllisiin toimintoihin, kuten elinvoiman lisäämiseen, immuunijärjestelmän parantamiseen ja yleisen energiatason parantamiseen. National Institutes of Health raportoi, että monet ihmiset pitävät DHEAa hyödyllisenä erektiohäiriöiden hoitoon, lievittää HIV: hen liittyvää masennusta ja edes edistää laihtumista. Jotkut urheilijat pitävät DHEAa suorituskyvyn parantajana, koska se tuottaa ylimääräistä testosteronia ja - teoriassa - edistää vähärasvaista lihasmassaa. FDA ei kuitenkaan ole hyväksynyt näitä mahdollisia etuja, ja DHEA - kuten muiden steroidien, kuten androsteronin -, on kielletty olympialaisista ja useimmista ammattilaisurheilusta.
Brain Cell Growth
DHEA voi vaikuttaa aivosolujen kasvuun hyödyllisellä tavalla, kertoo Wisconsinin yliopiston Waisman Center. Vuonna 2004 julkaistussa tutkimuksessa DHEA: n vaikutuksista ihmisen hermostoon tutkijat havaitsivat, että DHEA kasvatti sekä kantasolujen tuottamaa hermosolujen määrää ja kasvatti solujen jakoa aivoissa. UW-tutkimus kertoo myös, että DHEA on ainoa steroidi, jolla on tämä ominaisuus, vaikka tiedemiehet eivät ole varmoja siitä, parannettu solujen jakautuminen ja neuronien lisääntyminen johtuu itse DHEA: sta tai hormonin metaboliitista. Jälleen tarvitaan lisää tutkimusta DHEA: n tämän aivoihin liittyvän mahdollisen potentiaalin vahvistamiseksi.DHEA-annokset
Aikuiset 18-vuotiaat ja vanhemmat voivat ottaa 50- 200 mg DHEAa päivittäin, kertoo Mayon klinikka; DHEA: n säännöllistä täydennystä ei kuitenkaan suositella nuoremmille aikuisille, koska kehomme tuottavat runsaasti sitä ennen keski-iästä.Luonnollinen DHEA-taso alkaa laskea myöhemmin aikuisuuteen, joten nämä annokset ovat sopivampia vanhemmille aikuisille, joiden lisämunuaiset ovat hidastaneet DHEA: n tuotantoa. Sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa ennen kuin otat täydennyksen asianmukaisen annoksen määrittämiseksi kehon tarpeiden mukaan.
Varotoimet
DHEA: n haittavaikutukset voivat olla lisääntynyt aggressio ja rintojen kasvu miehillä sekä mahdolliset miesten ominaisuuksien kehittyminen ja kuukautiskierron häiriöt naisilla. Alle 12-vuotiaiden lasten ja raskaana olevien tai imettävien äitien ei tule käyttää DHEAa. Jos harkitset DHEA: n käyttöä, varmista, että lääkärisi auttaa sinua määrittämään, mikä annos - jos sellainen on - sopii sinulle parhaiten.
