Tyypillisesti suolainen maku viipyy, kun olet löytänyt pussin sirut tai naarmuuntunut margariittilasin reunan; sitä ei useinkaan tapahdu spontaanisti. Ruoka ja juoma täytä suusi, nenäsi ja kurkkusi pienillä molekyyleillä, jotka aiheuttavat hermosoluja kokeilemaan makua. Joskus suolainen suolainen maku voi ilmetä sen jälkeen, kun olet kasvattanut harjoittelutietojasi ja tehnyt ahkerampaa rajoittaa sitä, mitä syö. Joskus makun alkuperä on hyvänlaatuinen, mutta muina aikoina se voi olla huolenaihe.
Päivän video
Kuivuminen
Jos olet kroonisesti dehydratoitu, saatat kokea jatkuvasti suolaista makua suussa. Harjoittelu voi erityisesti pahentaa kuivumista - varsinkin jos harjoittelu aiheuttaa sinulle hikoilua paljon tai tehdään kuumissa olosuhteissa. Monet kofeiinipitoisuudet yritettäessä hillitä ruokahalua tai parantaa suorituskykyä voivat myös lisätä kuivumista ja johtaa suolaisen maun ravitsemiseen.
Nenän tai hikoiluveden ärsytys
Ruokavalion rajoittaminen merkittävästi ja liiallinen käyttö voi johtaa pienentyneeseen immuunijärjestelmään. Olet alttiimpi kylmätulehdus ja sinusinfektiot, jotka lisäävät post-nenän tippumisen määrää. Suolainen maku voi yksinkertaisesti olla runsaasti limaa, joka tyhjennetään kurkun takapuolelle tulevan tai olemassa olevan infektion takia, Immunology and Cell Biology -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan.
Jotkut ihmiset hiki enemmän tai ovat suopeampia sweaters kuin muut. Jos kokenut suolainen maku suussa ensisijaisesti liikunnan aikana, se voi yksinkertaisesti olla suolan suolaa aiheuttavan vaikutuksen vaikutus. Hiki bändi tai hattu voi auttaa minimoimaan hiki tippuja.
Vakavat olosuhteet
Erittäin harvoissa tapauksissa suolainen maku suussa on johtunut vakavasta tilasta, joka ei liity muuttuneisiin harjoitteluun ja ruokailutottumuksiin. Jotkut lääkkeet, erityisesti kemoterapia ja kilpirauhasen toiminta, voivat muuttaa makuaistasi. Sikiösairauksiin vaikuttavat sairaudet, mukaan lukien Sjogrenin oireyhtymä - joissa esiintyy kuivumista suussa ja ihossa - voivat aiheuttaa suustasi suotuisamman. Suolainen maku voi myös johtua endokriinisten tai neurologisten järjestelmien häiriöistä. Migreenit, epilepsia ja Parkinsonin tauti ovat kykyä vaikuttaa makuaisteluihin. Jos olet huolissasi suolainen maku ja se jatkuu koko päivän, ota yhteyttä lääkäriisi mahdollisista syistä.
Ravitsemukselliset puutteet
Ravitsemukselliset puutteet voivat myös muuttaa makuhermojasi ja jättää suolainen maku suuhusi. Erittäin rajoittava ruokavalio voisi jättää sinut puuttumaan joitain kriittisiä ravintoaineita, kuten foolihappoa, tiamiinia, B-12-vitamiinia ja sinkkiä. Etsi foolihappoa tai folaattia palkokasveissa ja vihreitä lehtivihanneksia, kuten pinaattia; B-12 on läsnä eläinten elintarvikkeissa, kuten kana, munia ja maitoa; tiamiini on runsaasti rikastetuissa leipoissa ja täysjyvätuotteissa; ja sinkkiä on saatavana väkevöidyissä elintarvikkeissa sekä ostereissa, naudanlihassa ja rapuissa.Lääkäri voi suorittaa testin, jos sinulla on puutteellisia jompaakumpaa näistä ravintoaineista, mikä voi vaikuttaa siihen, miten kehosi mieli maksaa. Puutteet tuottavat usein makuaistin puutteen, ei suolainen maku.
