Kollageeninen koliitti on mikroskooppisen koliitin muoto, jolle on osoitettu paksusuolen tulehdus. Toisin kuin muut koliitit, tämä tulehdus ei ole näkyvissä paksusuolen seinämillä. Sen sijaan on otettava kudosnäyte tämän tilan merkkien erottamiseksi. Suurimman osan ajasta kollageeninen koliitti parantaa itsestään, mutta voit tehdä ruokavalion muutoksia sen oireiden vähentämiseksi, kuten ripulin ja pahoinvoinnin.
Kuitu
Sinun on ehkä vähennettävä kuituläämääsi minimoidaksesi ripuli. Kuitu liikkuu ruuansulatusjärjestelmän kautta suhteellisen koskemattomana, jakamalla irtotavarana jakkasi ja näin kannustamalla suoliston liikkeitä. Syömällä vähärasvaista ruokavaliota ei stimuloida suolistoa ja siten hidastaa jätteiden kulkua. Tuoreet hedelmät, tuoreet vihannekset ja kokonaiset jyvät ovat melko kuituja, joten ruokavaliosi sisältää yleensä enemmän jalostettuja ja jalostettuja ruokia sekä keitettyjä hedelmiä ja vihanneksia. Näiden elintarvikkeiden jalostus ja kypsentäminen vähentävät niiden kuitupitoisuutta. Lääkäri tai ravitsemusterapeutti tekee yhteistyötä kanssasi, jotta voit luoda sinulle parhaimman ruokavaliota.
Fat
Diabetes-, rintakehkäisy- ja munuaissairauslaitokset suosittelevat rasvan vähentämistä raskauden vähentämiseksi. Rasva elintarvikkeissa voi rohkaista paksusuolen lihaksia sopimaan, kertoo American Gastroenterological Association. Tämä väistämättä lisää suolen liikettä suoliston läpi vähentämällä suolen seinämien imeytyneiden nesteiden määrää. Jakkara on löysä ja vetinen ja ripuli jatkuu. Runsasrasvaiset elintarvikkeet ovat yleensä eläinperäisiä, kuten juustoa, voita, täysmaitoa, kermajuustoa, punaista lihaa, sianlihaa ja siipikarjan nahkoja. Löydät myös rasvaa paistetuissa elintarvikkeissa, lyhennettä valmistetuissa elintarvikkeissa ja jopa avokadoissa.
Mausteiset elintarvikkeet
Jotkut ihmiset, jotka käsittelevät kollageenista koliittiä, täytyy ohjata maukkaista elintarvikkeista. Ruoansulatuskanavan kanssa valmistetut ruoat ruoansulatuskanavaan saattavat ärsyttää ruoansulatuskanavan päällä ja aiheuttaa oireita, jotka liittyvät tähän tilaan, myös ripuli ja pahoinvointi. Sinun on ehkä lähdettävä ensin halvemmilla vaihtoehdoilla ja hitaasti esitellä elintarvikkeet takaisin ruokaan.
Nesteet
Kollageeninen koliitti, nesteen saanti on ratkaiseva. Mitä enemmän ripulia siirrät, sitä enemmän nestettä, josta olet menettämässä, ja tehokkain täydentämismenetelmä on juoda vettä. Voit myös investoida urheilujuomia sisältäviin elektrolyytteihin sekä vähärasvaisiin keittoihin ja liemiin.
