Diureetit, joita kutsutaan yleisesti vesipitoisuuksiksi, ovat saatavana sekä over-the-counter että reseptillä. Varsinaiset lajit sisältävät yleensä kofeiinin yhtenä vaikuttavista aineosista, vaikka jotkut ei-stimulanttiset lajikkeet sisältävät muita diureettisia yrttejä, kuten katajan uutetta, persilaseosta ja sohvan ruohonjuuria. Diureetit kiihottavat kehoa vapauttamaan ylimääräisen veden, mikä tekee niistä hyödyllisiä turvotusta kärsiville.
Päivän video
Ota yhteys lääkäriisi ennen kuin käytät vesipitoisuuksia.
Vaihe 1
Ota yhteys lääkäriisi keskustelemaan siitä, miksi olet sitä mieltä, että tarvitset vesipitoisuuksia. Lääkäri tarkistaa terveydentilasi ja päättää, oletko hyvä potilas vesipitoisille pillereille. Hän myös selvittää, ovatko reseptilääkkeet, kuten furosemidi tai vesipitoiset pillerit parhaiten sopivat sinulle.
Vaihe 2
Vedä vesipitoisuus aamulla suurella lasillisella vettä. Vältä vesipullon ottamista iltaisin, koska se voi aiheuttaa nokia, mikä on tarpeen herätä yöllä virtsatessa.
Vaihe 3
Juo unssilla vähintään puolet kehonpainosta joka päivä. Esimerkiksi, jos painat 150 kiloa., juo vähintään 75 unssia vettä päivittäin. Vettä pillereitä voi aiheuttaa kuivumista; Siksi on tärkeää, että juotat riittävästi vettä.
Varoitukset
- Katso diureetteihin liittyviä haittavaikutuksia. Näihin kuuluvat huimaus, lihaskrampit ja valoherkkyys. Jos näet näitä tai muita ongelmia, ota välittömästi yhteyttä lääkäriisi.
