Painonpudotus ja painonnousu perustuvat ruokavaliosi ja kalorien kaloreiden tasapainoon, mikä on poltettava energia koko päivän. Terveellisen painon säilyttäminen perustuu lukuisiin tekijöihin, jotka tasapainottavat kaloreita ja kaloreita mukaan lukien ruokavalio, säännöllinen aktiivisuus, genetiikka ja aineenvaihdunta. Taustalla olevan lääketieteellisen tilan läsnäolo voi vaikuttaa kudoksiin koko elimistössä, mikä johtaa aineenvaihdunopeuden muutoksiin ja päivittäin poltettavaan energiaan, joka johtaa lopulta painonnousuun.
Päivän video
kilpirauhasen vajaatoiminta
Yksi sairaus, joka voi johtaa painonnousuun, on kilpirauhasen vajaatoiminta, kilpirauhasen toimintahäiriö. Tämä kurkussa oleva rauhasyhdistelmä toimii kilpirauhashormonien synteesinä. Näillä hormoneilla on merkitystä aineenvaihdunnassa, ja kilpirauhashormonien erittyminen lisää kaloreiden määrää, joita päivittäin poltat. Kilpirauhasen vajaatoiminta tapahtuu usein, kun kilpirauhasesi tulehtuu ja immuunijärjestelmä alkaa vahingoittaa rauhasta, mikä johtaa kilpirauhashormonien tuotannon vähenemiseen. Tämän seurauksena aineenvaihdunta vähenee, mikä usein johtaa selittämättömään painonnousuun. Muita kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita ovat herkkyys kylmälle, masennus ja haurastuneet kynnet ja hiukset.
Polykystinen munasarjojen oireyhtymä
Toinen sairaus, joka voi johtaa selittämättömiin painonnousuihin, on polycystinen munasarjojen oireyhtymä, jota kutsutaan myös PCOSksi. PCOS tapahtuu johtuen naisen munasarjojen toimintahäiriöstä, mikä johtaa hormonaaliseen epätasapainoon. Munasarjat toimivat useiden sukupuolihormonien, mukaan lukien estrogeenin ja vähäisemmässä määrin testosteronien, tuotannossa. Naiset, joilla on PCOS, kehittävät hormonaalista epätasapainoa, mikä johtaa painonnousuun tai vaikeaan painohäiriöön. Monet naiset, joilla on PCOS, kokevat testosteronin kohonneita tasoja aiheuttavat myös liiallista hiusten kasvua ja aknea. Jos sinulla on tällaisia oireita, ota yhteyttä lääkäriin arvioimaan munasarjojen terveyttä ja käsittelemään PCOS: n mahdollisuutta.
