Ruokavalio on tärkeä osa divertikuliitin tai koliitin hoitoa. Diverticularisairaudessa pienet taskut tai puskurit muodostavat paksusuolen seinään; kun nämä pussit tulevat tulehtumaan, tilaa kutsutaan divertikuliitiksi. Paksusuolitulehdus on paksusuolen tulehdus; tämä voi johtua ärtyvän suolistosairauden, tulehduksellisen suolistosairauden, kuten Crohnin, tai infektioiden. Jos sinulla on jompikumpi näistä ehdoista, sinun on tehtävä joitakin muutoksia ruokavaliostasi kiihdytysten aikana, jotta autat palautumistasi.
Päivän video
Ensimmäinen vaihe - Selkeä nestemäinen ruokavalio
Molempien sairauksien yhteydessä voi esiintyä kuumetta, vatsakivua ja ripulia. Taudin tämän vaiheen aikana lääkärisi voi aloittaa erilaisia lääkkeitä, kuten antibiootteja, ja antaa sinulle selkeän nestemäisen ruokavalion. Selkeä nestemäinen ruokavalio sallii sinun suolesi lepäävän ja antaa sille mahdollisuuden parantua. Jotkut elintarvikkeet, jotka ovat hyväksyttäviä selkeän nestemäisen ruokavalion aikana, ovat liemi, kirkkaat mehut, kuten rypäle, omena ja karpalot, popsicles ja vesi- tai jääpihdit. Sinun pitäisi jäädä tähän ruokavalioon 2-3 päivää ennen kuin siirrytte vakaampiin elintarvikkeisiin.
Toinen vaihe - vähärasvaiset elintarvikkeet
Kun tilanne alkaa parantua, lääkärisi edesauttaa ruokavaliota sisältämään myös vähän kuitua sisältäviä elintarvikkeita. Pienikuituinen ruokavalio antaa edelleen ruoansulatuskanavalle mahdollisuuden parantua kasvattamalla ravitsevia ravintoaineita. Ruoat, jotka voivat olla osa tätä ruokavaliota, sisältävät säilykkeitä tai keitettyjä hedelmiä, munia, maitotuotteita, herkullista keitettyä lihaa, pastaa ja valkoista riisiä. Sinun pitäisi lisätä kuitujen ruokia ruokavaliolle vähitellen, kun oireesi paranevat - lääkärisi ohjeiden mukaan.
Kolmas vaihe - korkean kuidun ruokavalio
Jos sinulla on diverticularisairaus tai paksusuolentulehdus, sinun tulisi yleensä olla korkea kuidun ruokavalio, kun sinulla ei ole räjähdysvaaraa yliopiston mukaan Kalifornian San Francisco Medical Center. Kuitu voi pehmentää jakkaraa, poistaa myrkkyjä ja laskea painetta suolistasi, mikä voi estää hilseilyä. Sekä liukenemattomat kuidut, jotka löytyvät kokonaisista jyvistä ja liukoisista kuiduista, jotka löytyvät vihanneksista ja hedelmistä, ovat terveellisiä sinulle. Ruoat, jotka sisältävät suuria määriä kuitua, ovat pavut, ruskea riisi, leseet, täysjyväleipä, täysjyväpastat ja riisi, hedelmät ja parsakaali. Sinun pitäisi lisätä kuitu ruokavalioosi hitaasti, koska saatat kokea ummetusta tai kaasua ja turvotusta; sinun on myös juotava runsaasti vettä ummetuksen estämiseksi.
Diverticular Disease-ruokavalioon liittyvät näkökohdat
Ohio State University Medical Centerin mukaan diverticularisairaiden tulisi välttää tiettyjä kuitujen muotoja kuten pähkinöitä, maissia, popcornia ja tiettyjä hedelmiä, kuten marjoja.Jackson Siegelbaum Gastroenterologia toteaa kuitenkin, että nämä elintarvikkeet ovat hyviä kuitulähteitä, ja ne tulisi sisällyttää divertikuloosipotilaiden ruokavalioihin. Sinun pitäisi keskustella näiden elintarvikkeiden sisällyttämisestä omaan ruokavalioon lääkärisi kanssa.
Ruoansulatusnäkökohdat paksusuolitulehdukselle
Colitis voi aiheutua useista eri olosuhteista, ja jokainen sairaus saattaa vaatia lisätarkoitusta ruokavaliota suunniteltaessa. Ihmiset, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus ja ärtyvän suolen oireyhtymä, saattavat joutua valvomaan niiden kuidun määrää, koska ne voivat aiheuttaa kaasua ja turvotusta. Koska kuitu on tärkeä ruoansulatuskanavan terveydelle ja sen pitäisi olla merkittävä osa kolmannen vaiheen ruokavaliota, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa siitä, kuinka paljon kuidut saannot ovat sairauden mukaan. Saatat tarvita myös lisäravinteita, jos olet vaarassa aliravitsemus; lääkärisi voi auttaa myös tämän kanssa.
