Koripallokengät tekevät sinusta hyppää korkeammalle?

? Kuinka ansaita rahaa Blogging-Blogging aloittelijoille

? Kuinka ansaita rahaa Blogging-Blogging aloittelijoille
Koripallokengät tekevät sinusta hyppää korkeammalle?
Koripallokengät tekevät sinusta hyppää korkeammalle?
Anonim

Jotkut urheilijat voivat hypätä korkeammilla, kun heillä on jalkineita, jotka on suunniteltu parantamaan hyppykorkeutta. Tietyt koripallokengät valmistajat väittävät, että kengät antavat pelaajalle mahdollisuuden hypätä 3 1/2 tuumaa korkeammalle kuin pelaaja voi hypätä ilman erityisiä kenkiä. Vaikka kengänsuunnittelutekniikka voi kiinnittää huomiota parempaan hyppytekniikkaan, hyppääminen korkeammalle ei riipu kokonaan kengistä. On havaittu, että jotkut pelaajat ylläpitävät korkeampaa hyppää, kun he käyttävät hyppyjoustavia - kevätavusteisia koripallokenkiä, vaikka he käyttäisivät vanhaa jalkapallonsa Chris Ballardin mukaan "Sports Illustrated".

Päivän video

Kengänpudotuksen vaikutus

Koripallokenttien kova pinnalla tapahtuva nopea toiminta aiheuttaa urheilijoille paljon vammoja. Koripallon kengänvalmistajat vastasivat tähän ilmiöön luomalla monimutkaisia ​​pehmustejärjes- telmiä koripallokennoissa iskujen vähentämiseksi. Kuitenkin, kun kengät vähentävät iskun vammoja, lisätty pehmuste imee jonkin verran energiaa ajaa hypätä, mikä vähentää hyppykorkeus.

Jumping Mechanics

Vertikaalinen hyppy riippuu enimmäkseen lihasvoimasta käyttämällä vasikoiden ja ylähoidon lihaksia ajaa kehoa ylöspäin. Lihasten joustavuus edistää myös hyppykorkeutta varastoimalla ja vapauttamalla energiaa. Suurin sallittu hyppykorkeus riippuu kehon rakenteen oikeasta käytöstä. Painon asettaminen jalkojen palloihin kuin korkokengät mahdollistaa elastisen energian varastoinnin Achilles-jänteessä. Tyypillinen energian lisäys on noin 3 1/2 tuumaa hyppymiskorkeudessa Ken Youngin Washingtonin yliopiston mukaan. Tämä kasvu vastaa tarkasti Athletic Propulsion Labsin ilmoittamia tuloksia kevätpohjaisen kengän testien aikana.

Jump-Training Kengät

Erityisen vahvuus-kengät lisäävät hyppyvalmiutta pakottaen käyttäjän punnitsemaan painoa jalkaosan eteenpäin. Paksut pohjat harjoituskengän etuosassa nosta kantapää pois lattiasta. Kengät painottavat vasikan voimakkuutta ja estävät pelaajan käyttämästä kantapäätä alaspäin sen sijaan, että käytettäisiin jalan luonnollista kimmoisuutta. Urheilijat näkevät parantuneen hyppyvalmiuden palatessaan säännölliseen jalkapalloon.

Pakkausjousukengät

National Basketball Associationin kieltämä suorituskykyä lisäävä jousikuormitettu kengät lisäävät hyppykorkeutta paremman teknologian avulla Athletic Performance Labsin mukaan. Kenkäpeltialueella oleva puristusjousi varastoi energiaa, kun urheilija kasvattaa jalan hyppäämiseen ja kuljetuksen aikana siirtää energiaa takaisin sekä palloon että kantapäähän patentoituun suljettuun palkkiin kengän pohjalla. Pelaajat raportoivat hyppykorkeuden parannuksista, mutta nämä parannukset viipyvät, vaikka urheilijat siirtyisivät muihin kenkiin.Uudet kengät kannustavat parempaa muotoa, mutta tunne koulutusta hyvällä valmentajalla, sanoo Chris Ballard "Sports Illustrated".