Ekseeman perimmäiset syyt ovat tuntemattomia ja voivat poiketa ihmisestä toiseen. Joillekin ihmisille ruoka-allergia saattaa olla syynä. Toisissa, eräät elintarvikkeet voivat pahentaa tämän ärsyttävän ihon oireita. Yhteisten laukaisevien elintarvikkeiden välttäminen ei ole takuu siitä, että poistat ekseeman tai parannat ihosi kunnossa, mutta voi kokeilla, jos kärsit.
Päivän video
Yleiset ruokaallergiset käynnistimet
Atikoomaisesta ekseemasta kärsivillä lapsilla ja nuorilla on usein ruoka-allergiaa, joka saattaa aiheuttaa oireita. Ruoka-aineallergiat, jotka esiintyvät kolmanneksella kahteen kolmasosaan ekseemista kärsivistä lapsista, eivät ehkä ole syy - mutta allergioiden hoito voi auttaa oireiden lievittämiseen. Tyypillisiä ruoka-allergialääkkeitä ovat maitotuotteet, munat, pähkinät ja siemenet, soija ja vehnä. Gluteenit, tomaatit, sitrushedelmät, maissi ja maapähkinät ovat muita mahdollisuuksia.
Elintarvikkeet, jotka aiheuttavat leimahtaa
Tietyt elintarvikkeet saattavat aiheuttaa paisutuksia, vaikka ette ole allergisia niille. Marylandin yliopiston lääketieteellisessä keskuksessa luetellaan ne munia, kalaa, maapähkinöitä ja soijaa. Näiden elintarvikkeiden välttäminen ei kuitenkaan takaa ekseeman oireiden paranemista. Saatat myös haluta vähentää sokerijuurikkaiden ja jalostettujen jyvien saantia, kuten jalostetuissa elintarvikkeissa. Nämä voivat lisätä tulehdusta elimistössäsi ja tehdä ekseemasta pahempaa.
Syrjintää ruokavalio
Ekseemaa ei ole määritelty erityisellä ruokavaliolla, eikä mikään erityinen testi näytä 100 prosentin tarkkuudella, jos tietyt elintarvikkeet ärsyttävät ihottumaa. Poissulkevaa ruokavaliota, jossa potentiaaliset laukaisut poistetaan ruokavaliosta, on menetelmä, jolla voit testata potentiaalisia ärsyttäjiä. Kun olet poistanut laukaisimet viikon tai kauemmin, lisää ne takaisin kerrallaan ja tarkkailkaa oireitasi useiden päivien ajan, jotta näet, onko ekseema pahentunut. Jos huomaat reaktion, olette sitä mieltä, että kyseinen ruoka on ärsyttäväksi sinulle. Ekseeman olosuhteet vaihtelevat kuitenkin ajan myötä, joten syrjäytymisruokavalio ei aina anna tarkkoja tuloksia. Vuonna 2009 julkaistussa "Allergiassa" julkaistussa meta-analyysissä todettiin vain vähän tukea syrjäytymisen tai poistamisen käytöstä ekseeman hoidossa.
Muut potentiaaliset käynnistimet
Ruoka on vain yksi potentiaalinen laukaisu ekseemille. Ilmassa olevat allergeenit, stressi, ärsyttävät aineet, jotka löytyvät kehonhoitotuotteista, pyykinpesuaineista, erityisistä kankaista, mikrobeista, ilman lämpötilasta ja hormonituotannosta ovat kaikki mahdollisia ärsyttäjiä. Määritetään, onko tietty ruoka tai muu määrä muita tekijöitä aiheuttavat ekseema on erittäin vaikeaa. Ruokavaliosi muuttaminen on hallinnassasi, joten keskustele lääkärisi kanssa, onko se vaivan arvoista. Jopa lääkärisi tukeen, älä odota ruokavalion muutoksia tehdä ihmeitä tämän edellytyksen.
