Askelmittarin avulla mittaat askeleesi voivat motivoida sinua liikuttamaan enemmän. Kun laite on kalibroitu askeleesi pituuteen, pieni laite on varsin tarkka mittaamassa kävelyetäisyytesi päivittäin. Pedometrit voivat antaa karkean arvion siitä, kuinka pitkälle olet käynyt, mutta ei ole 100 prosenttia tarkka, koska askeleesi muuttuvat.
Päivän video
Step Counting
Useimmissa askelmittareissa on ohjeet askelpituuden asettamiseen. Jotkut mallit käyttävät termejä "askeleet" ja "askeleet" merkitsevän samaa, kun taas muut mallit luottavat askeleeseen, koska etäisyys, jonka peittäminen vasen ja oikea jalka - tai kaksi vaihetta. Yleensä, voit mitata askeleesi, valitsi 20-50 metrin etäisyydellä ja käytä askelmittariasi, kun manuaalisesti lasketaan, kuinka monta askeleita olet tekemässä. Jos lasku on kaksi tai neljä astetta korkeampi kuin mitä askelmittari ilmoittaa, noudata käsikirjan kalibrointiohjeita. Teknisesti voit suorittaa tämän kalibroinnin mittaamaan juoksuportaasi, mutta jos päätät käyttää askelmittaria koko päivän ajan, jotta voit seurata askeleitasi, sinun on nollattava se vastaamaan kävelyreittiä, kun olet tehnyt juoksusi. Jos todella haluat tietää, kuinka pitkälle olet käynyt, valitse merkitty polku, kartoit traili verkko-sovelluksella, aja reittiä auton tai polkupyörän kanssa tai investoida GPS-tyyliseen katseluun, joka seuraa nopeutta ja matkaa. nämä ovat tarkempia mittarilukemaajureita ajettavaksesi.
