Ne, jotka haluavat maksimoida liikuntaa laihtumiseen, voivat harkita muovisen hikiepällin käyttöä. Urheilijat kuten painijat ovat käyttäneet muovipukuja yritettäessä nopeasti laihtua. Paino, joka menettää muotihihdespukeutumisesta, on vain tilapäinen, ja käyttää sitä yllään voi aiheuttaa terveysongelmia.
Päivän video
Muoviset hikoilupuvut
Ihmiset käyttävät muovisia hikepukuja liikuttaessaan yrittäessään menettää enemmän painoa harjoittelunsa aikana. Kun liikut, kehosi hajottaa rasvan käyttää polttoainetta. Tämä prosessi aiheuttaa ytimesi lämpötilan nousun ja turvallisen lämpötilan ylläpitämiseksi kehosi korjaa tämän kasvun päästäkseen eroon lämmöstä hikoiluprosessin kautta. Lämpöä vapautuu nesteistä, joita kehosi hikoilee. Se höyrystyy höyryä ilmakehään, joka päättää lämmön leviämisen. Muovinen hiki sopii kuitenkin hikoilun haihtumiseen. Tämän seurauksena kehosi ei pysty jäähtymään itseään ja siten lisää hikoilutoimintojaan.
Painon menetykset
Kehon rasvan menettämisellä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, kuinka paljon hikoilet. Jos haluat pysyvästi laihtua, sinun on poltettava enemmän kaloreita kuin kulutat ajan kuluessa. Näin ollen lisäämällä kuinka monta kaloria poltat käyttäessäsi säännöllisesti ja vähentämällä kalorimäärä, jota kuluttavat terveellisellä syömisellä, on kaksi suositeltavaa tekniikkaa onnistuneen laihtumisen kannalta.
Vedenpudotus
Kun käytät muovista hikiä ja lisää nesteen määrää hikoilemalla, on todennäköistä, että painat vähemmän harjoittelun jälkeen. Tämä painon ero on kuitenkin vain veden paino. Kehosi tarvitsee riittäviä nesteitä terveellisen veren tilavuuden ja kuljetuksen ravintoaineiden säilyttämiseksi elimiin ja kudoksiin. Tämän seurauksena keho työskentelee nesteiden imeytymiseen heti, kun käytät niitä harjoittelun jälkeen muovisessa hikeässä. Paino, jonka menettää muoviset hiki sopii, on siis väliaikainen.
Vaarat
Muovihiutaleiden painohäviö ei ole vain väliaikainen, mutta veden menetyksen voi olla erittäin vaarallinen. Kun estät hiki haihtumisesta, kehosi ei pysty riittävästi jäähtymään itseään. Tämä voi johtaa ylikuumenemiseen, mikä voi johtaa lämpöhalvaukseen. Hukkaan menevien nesteiden lisääntyminen aiheuttaa sinulle kuivumisen, mikä vaikuttaa haitallisesti veren tilavuuteen. Seurauksena voi olla, että sydämesi tai aivoasi ei ole riittävää happea, ja voi johtaa aivohalvaukseen tai sydänkohtaukseen.
