Kuulotus, että borage edistää terveitä hiuksia, saattaa saada sinut ajattelemaan, että kylvö voi olla myös hiustenlähtöä. Borage sisältää välttämättömiä rasvahappoja, joiden on tarkoitus olla hyödyllinen vaikutus hiuksiin ja ihoihin, mutta ei ole todisteita siitä, että kylmävarasto todella pysäyttää tai muuttaa harvennettuja hiuksia.
Päivän video
Tunnistaminen
Borage tai Borago officinalis on vuosittainen kasvi, joka on peräisin Välimeren alueelta. Kaikki kasvien osat, mukaan lukien kukat, on käytetty ruokaa ja juomaa yhdessä tai toisessa vuosisatojen ajan. Whole Health MD: n verkkosivuilla todetaan, että lehdistä ja kukista valmistettu viini oli tunnettu 1600-luvulla "uneliaisuuden lievittämiseksi ja hämmentävän melankolia" Euroopassa. Borage öljy on yleisesti todettu omega-6 rasvahappo täydentää.
Tärkeys
Omega-6-rasvahapot vaikuttavat positiivisesti ihon ja hiusten kasvuun ja edistävät sitä. Borage-öljyllä on myös suuria määriä gamma-linoleenihappoa tai GLA, omega-6-rasvahappoa, joka voi vähentää tulehdusta. Whole Health MD väittää, että pellavansiemenöljyn ja joko kylmänruskean tai ilta-primroseöljyn käyttö tekee hiuksista enemmän kirkkaita ja pehmeämpiä.
Ei todisteita
Vaikka omega-6-rasvahappojen rooli on terveillä hiuksilla ja iholla, ja huolimatta omega-6-rasvahappojen määrästä kylmäöljyssä, ei ole näyttöä siitä, auttaa hiusten ohenemiseen. Näiden kahden välinen yhteys näyttäisi perustuvan pelkästään siihen, että kylmäöljyllä on omega-6-rasvahappoja.
Huomioitavaa
Borage-öljy näyttää kuitenkin vaikuttavan ihoon. Vuonna 2010 julkaistussa Nutrition-tutkimuksessa tarkasteltiin tutkimustuloksia, joissa testattiin bakteerien öljynotto atopisen dermatiitin, ekseeman tyypin mukaan. Tulokset sekoitettiin. Joillakin tutkimuksilla oli vaikutusta ja toiset eivät, mutta tutkijat totesivat, että lievemmät tapaukset voisivat hyötyä jossain määrin. Aikaisemmalla tutkimuksella löydettiin myönteisiä tuloksia, kun bakteerilannoitteita annettiin ärsytyneille naisille. 12 viikon kuluttua ihon ärsytystä ja kuivumista oli vähentynyt ryhmissä, joissa oli kylmäöljyä tai pellavansiemenöljyä. Tämä tutkimus julkaistiin vuonna 2009 julkaisussa The British Journal of Nutrition. ”
Varoitus
Älä käytä vettä sisältävää öljyä tai kylmäainetta sisältäviä tuotteita kuulumatta ensin lääkäriin. Vaikka jotkut kyltit ovat siedettäviä, kuten tutkimustutkimukset osoittavat, tutkijat, jotka ovat kirjoittaneet vuoden 2010 tarkistuslehteen, ei ole pitkäaikaisia vaikutuksia koskevia tutkimuksia. Kansas State University varoittaa, että kylmälehdet sisältävät pyrrolitsidiinialkaloideja, jotka voivat olla myrkyllisiä maksaan ja karsinogeenisiin. Riskit ovat myös raskaana oleville naisille ja miehille, joilla on eturauhassyöpä tai jotka ovat vaarassa kehittää tauti.
