Haavojen parantuminen on normaali kehon prosessi ja tavallisesti etenee neljässä vaiheet - hemostaasi, tulehdus, lisääntyminen ja remodeling - Shujuan Guo, DD S, Ph.D. mukaan. Jos yksi tai useampi vaihe keskeytyy, haavan paraneminen voi heikentyä. New Hampshiren Portsmouthin alueellisen sairaalan haavan keskuksen mukaan noin viisi miljoonaa amerikkalaista kärsii parantamattomista haavoista, mikä viittaa siihen, että useimmat niistä löytyvät ihmisistä, joilla on kirurgiset haavat, painehaavat, valtimotukokset, diabetes ja laskimoteho. Guo kertoo, että hoidon kustannukset parantamattomista haavoista ovat yli kolme miljardia dollaria vuodessa.
Päivän video
Haavojen parantumiseen vaikuttavat tekijät
Haavan paranemisprosessi on monimutkainen, ja monet tekijät voivat vaikuttaa siihen. Guo kertoo, että happivaikutus, infektio, ikä, sukupuolihormonit, stressi, diabetes, lääkitys, lihavuus, alkoholin saanti, tupakointi ja huono ravitsemus voivat vaikuttaa haavan paranemiseen. On tärkeää muistaa, että monet ihmiset, joilla ei ole parantavia haavoja, ovat useampia kuin nämä monimutkaiset tekijät. Jokaisen yksilön täydellinen arviointi on välttämätöntä haavan paranemisen tapahtuessa.
Ravitsemus
Ravitsemus voi auttaa tai estää haavan paranemista. Normaalin ravitsemustilan saaminen voi vähentää riskiä sairastua parantamattoman haavan mukaan Abby Sauerin, MPH: n, RD: n ja Tracy R. Smithin Ph.D.: n mukaan, RD-aliravitsemus, voivat puolestaan lisätä riskiä kehittää haava 75%. Proteiini on haavan paranemisen olennainen osa, mutta monet muut ravintoaineet, kuten kalorit, nesteet, vitamiinit, mineraalit, arginiini ja glutamiini ovat tärkeitä haavan paranemiselle. Proteiinin saannin lisääntyminen yksinään ei ehkä riitä haavan paranemiseen.
Proteiini, arginiini ja glutamiini
Proteiini koostuu aminohapoista, joita pidetään kehon rakennusosina. Guon mukaan proteiinipuutos voi heikentää haavan paranemista ja lisätä haavan infektioriskiä. Sauer ja Smith raportoivat, että proteiini on välttämätöntä pehmopapereiden kunnossapidolle ja korjaukselle ja että se toimii muiden ravintoaineiden kanssa kehittääkseen vähärasvaista massaa. Terveellisen aikuisen proteiinin RDI on 0,8-8,0 grammaa painokiloa kohden päivässä. Mutta aliravituilla ihmisillä haavan paraneminen vaatii proteiinin saannin 1,25-1,5 grammaa kilogrammalta. Sauer ja Smith huomauttavat, että tämän määrän ylittävän proteiinin saanti ei osoita mitään hyötyjä ja voi aiheuttaa kuivumista.
Arginiini ja glutamiini ovat ehdollisesti välttämättömiä aminohappoja. Elimet suorittavat molemmat asianmukaisissa määrin normaaleissa olosuhteissa. mutta haavan paranemisen aikana ruokavalion lähde voi olla tarpeen.Sauerin ja Smithin mukaan arginiini auttaa rakentamaan vähärasvaista kehon massaa, vähentämään lihasten hajoamista ja lisäämään proteiinisynteesiä. Glutamiini stimuloi kollageenisynteesiä ja parantaa immuniteettia.
Kaloreita
Ihmisille, joilla ei ole parantavia haavaumia, riittävä kalorimäärä on tärkeä proteiinin lisäksi. Sauer ja Smith raportoivat, että riittämätön kalorien saanti johtaa elimistöä käyttämään proteiinia ja laihaa energiaa. Sauerin ja Smithin mukaan aliravittujen yksilöiden, joilla ei ole paranemista haavaumia, pitäisi kuluttaa 30-35 kaloria kilogrammalta kehonpainoa päivittäin auttamaan asianmukaisen haavan paranemisessa.
Neste, vitamiinit ja mineraalit
Riittävän nesteen saanti on myös kriittinen haavan paranemiselle. Kun et ota tarpeeksi nestettä, kuivuminen on mahdollista. Sauer ja Smith raportoivat, että nestehukka vähentää veren määrää ja vähentää kudosten ravintoainetta ja hapen määrää, mikä voi estää haavan paranemisen. Kokonaismäärän tulisi olla 9 ja 13 kupillista päivässä naisille ja miehille.
Tiettyjen vitamiinien ja kivennäisaineiden puutteet voivat heikentää haavan paranemista. Sauerin ja Smithin mukaan tällä hetkellä ei ole tutkimusta, joka tukee erityisiä vitamiinivalmisteita tai kivennäisaineita, paitsi niissä, jotka ovat jo puutteellisia. Monivitamiini soveltuu useimmissa tapauksissa, kun epäillään puutteen.
