Käytät bicep curl kiristää lihaksia käsivarteen - niin monet väittävät, että harjoitukset kiristää kasvojen lihakset voivat kiristää ihoa. Kun sinulla on lihaksia kasvot, kiristää niitä voi olla tahattomia seurauksia: hajottaa elastiset kuidut ja venyttää ihoa ennen sen aika. Jotkut keinot, joilla kiertää verenkiertoa, voivat olla hyödyllisiä, koska ne auttavat tuomaan ihon veren ja ravintoaineet täydentämään ihosoluja ja lähettämään myrkkyjä imunestejärjestelmään vedenpoistoon, mikä johtaa väliaikaisesti tiukempiin ihoihin. Kuitenkin kasvojen harjoitukset voivat ennenaikaisesti venyttää ihoa.
Päivän video
Merkitys
Kasvoharjoitukset edellyttävät liikkeiden tekemistä, kuten huulet, hymyilemistä tai kulmakarvojen liikuttamista ylös ja alas ihon käyttämiseksi. Jotkut markkinoilla olevat tuotteet ihon käyttämiseksi ovat kasvoharjoituksia, jotka stimuloivat ihoa tai joita käytät hoikkaessasi kasvohoitoja. Kasvojen harjoitusten tarkoitus on vahvistaa lihaksia ihon alle, jotta iho näyttäisi nousevan ja vähäisemmäksi. Kuitenkin kasvoharjoitukset eivät rakenna lihaksia samalla tavalla kuin painonnosto rutiini. Itse asiassa kasvohoidot, kuten botulinumtoksiini-injektio, heikentävät kasvojen lihaksia, koska kasvojen supistukset aiheuttavat viivoja.
Rypytetyt syyt
Kasvosi on osa ihoa, joka altistuu eniten ympäristölle, mukaan lukien tuuli, aurinko ja epäpuhtaudet. Ajan myötä elastiset ja kollageenikuidut, jotka antavat iholle sen koostumuksen, alkavat hajota, mikä aiheuttaa ryppyjä ja vääntymistä. Rypytys tapahtuu tyypillisesti alueilla, joilla on eniten kasvojen liikkumista, kuten hymyilinneissä tai otsaasi, kun nostat kulmakarvat. Kasvojen lihaksilla on hyvin vähän tekemistä ihon rypistymisen kanssa. Sen sijaan se kuidut iholla, jotka edistävät ryppyjä ja rivejä.
Expert Insight
Vaikka muut kehon alueet, kuten käsiesi tai jalkasi, voivat kiristää, kun harjoitat vastustuskykyä harjoittelua, kasvojen iho on ohuempi ja alttiimpi venyttelyyn. " Jos elastisesta ihosta aiheutuu tarpeetonta venytystä, se aiheuttaa elastisten kuitujen vikaa ja se kipuisi ja kiristyy ennemmin ", sanoo dermatologi DermTV: ltä puhuva tohtori Neal Schultz." Kasvohoidot ovat yhteensä no-no auttaa kasvojen ihon ja tekstuurin. "
Suositus
Kasvojen liikkeiden kiristämisen sijaan voit harjoitella hierontaharjoituksia, jotka stimuloivat verenkiertoa, mikä voi olla hyödyllinen iholle. sormien tyynyt varovasti hieronta alueille, joissa voi esiintyä kasvojen jännitystä, kuten otsa, posket ja leuka.Tämä voi edistää manuaalisesti hyvän verenkiertoa kasvoillasi, mikä voi helpottaa bakteereja sisältävän imusolujen poistamista ilman kasvojen venyttämistä.
