Migreenipäänsärky on yksi yleisimmistä syistä, joita ihmiset etsivät lääketieteellistä hoitoa. Albert Einsteinin lääkärikeskuksen mukaan noin 18 prosenttia naisista ja 6 prosenttia miehistä Yhdysvalloissa kärsivät migreenista. Yli puolet näistä yksilöistä kokee huomattavan määrän koulunkäynnin tai työn suorituskykyä päänsäryn vuoksi. Vaikka reseptilääkkeitäkin, migreeniä on usein vaikea hallita. Siksi monet ihmiset etsivät vaihtoehtoisia keinoja, kuten magnesiumia, auttamaan päänsärkyynsä.
Päivän video
Migreenin syy
Tarkat mekanismeja, jotka aiheuttavat migreenipäänsärkyä, ei ole määritelty selkeästi. Kalsiumionien liikkumista, magnesiumin puutetta, suuria typpioksiditasoja ja neurotransmitterin epätasapainoa koskevat häiriöt ovat kaikki mukana potentiaalisissa osallistujissa. Vuonna 2011 julkaistussa "Neurologia" -arvioinnissa ehdotetaan, että aivojen verisuonien palautuva supistuminen on monien yksilöiden todennäköinen syy migreeniin. Magnesium voi osoittautua hyödylliseksi joissakin näistä skenaarioista.
Migreeni ja magnesium
Vuoden 2009 "amerikkalainen perhelääkäri" -arviointi kertoi, että seerumin magnesiumarvot ovat usein alhaisia ihmisillä, joilla on verisuonisairaus, kuten migreeni ja klusteripäänsärky. Vuoden 2002 tutkimuksessa osoitettiin, että laskimonsisäinen magnesiumsulfaatti auttoi migreeniin lievittämään potilailla, joilla oli tai ilman auraa, ja vuonna 1996 tehty saksalainen tutkimus osoitti, että yhden päivittäisen 600 mg: n oraalisen trimagnesiumsitraatin annos heikensi migreenikohtausten tiheyttä yli 40 prosentilla tutkimusaiheita. Molemmat tutkimukset julkaistiin lehdessä Cephalalgia.Huomioitavaa ja varotoimet
Magnesium on tärkeä mineraali, jolla on ollut hyötyä migreenipäänsärkyjen hoidossa ja ehkäisemisessä. Lääketieteen instituutin suositellut päiväannokset magnesiumille vaihtelevat välillä 30 - 420 milligrammaa riippuen iästä, sukupuolesta ja raskaudesta. Korkeammat annokset - 600 milligrammaa päivässä - näyttävät olevan tarpeen migreenin ehkäisyyn.Magnesium voi häiritä joidenkin antibioottien, lihasrelaksanttien, kalsiumkanavan salpaajien tai luun tiheyden lisäämiseen käytettävien lääkkeiden imeytymistä. Munuaissairauksien on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen magnesiumlisäaineiden ottamista.
