Yksi kalaöljyn tärkeimmistä haittavaikutuksista on kehon veren oheneminen, joka voi olla sekä positiivinen että negatiivinen. Hyvin kulutettu täydennys otetaan ensisijaisesti sydän- ja verisuonitautien vuoksi Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan. Koska kalaöljy vähentää verihyytymisaikaa, on tärkeää keskustella lääkärin ottamisesta lääkärin kanssa.
Päivän video
Veren ohenemista edistävät edut
Kalaöljy koostuu omega-3-rasvahapoista. Normaalisti verihiutaleiden tahmea pinta aiheuttaa veren muodostumisen yhdessä ja hyytymisen. Kalaöljypakkaukset vähentävät verihiutaleiden aktiivisuutta, mikä johtaa hitaampaan veren hyytymiseen ja ohuempaan veriin. Verihyytymät voivat muodostua kehon valtimoissa, mikä johtaa estettyyn verenkiertoon ja happeeseen. Kalaöljy vähentää vaarallisten veritulppien muodostumista vähentäen sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.
Dose
MayoClinicin mukaan. com, pieniä annoksia kalaöljyä harvoin liittyy vaarallisia sivuvaikutuksia veren ohenemista. Sivustolla ehdotetaan, että enintään 3 g kalaöljyä otetaan. Jos käytät yli 3 g kalaöljyä, tee se vain lääkärin hoidossa. Kun otat suuria annoksia kalaöljyä, lisää riskiä, että verenvuotoa esiintyy, kun verisuonten aivoissa repeytyy ja johtaa sisäiseen verenvuotoon. Happi ei enää pääse aivoihin aiheuttaen aivovaurioita, halvaantumista ja mahdollisesti kuolemaa.
Sivuvaikutukset
Kalaöljyn vuoksi veren oheneminen voi aiheuttaa nenäverenvuotoja, virtsan veren, verenvuotojen kuminoita ja ihon mustelmia. Silti nämä sivuvaikutukset ovat harvoin lääketieteellisiä hätätilanteita. Jos verenvuoto ei pysähdy tai alue tulee yhä tuskallisemmaksi, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.
Lääkehoito
Jos käytät muita verenohennuslääkkeitä, jotka tunnetaan antikoagulantteina tai verihiutaleiden hoitoon, on äärimmäisen varovainen, kun lisäät kalaöljyannoksia sekaan. Näihin lääkkeisiin voi kuulua varfariini, hepariini, aspiriini ja klopidogreeli. Muilla lisäravinteilla on myös veren ohenemista. Älä yhdistä kalaöljyannoksia näiden lisäravinteiden kanssa puhumattakaan lääkärisi kanssa. Näitä lisäravinteita ovat ginkgo, valkosipulikapselit, punainen apila ja jopa oregaani.
