Onko tupakointi sinulle väsynyt? Jotta voit vastata tähän kysymykseen tarkasti, sinun on tarkasteltava kahta eri aikakehystä. Nikotiini, joka on yksi savukkeiden ainesosista, on piriste ja tupakoitsija antaa tupakoitsijat välittömästi. Kuitenkin tupakoinnin kumulatiiviset vaikutukset, jotka vahingoittavat sydäntä, keuhkoja ja lihaksia, voivat johtaa uupumukseen, inaktivointiin ja vakaviin sairauksiin, kuten keuhkosyöpään ja sydänsairauksiin.
Päivän video
Nikotiini
Nikotiini on savukkeiden aktiivinen ainesosa, ja huumeiden väärinkäytön kansallisen instituutin mukaan se toimii muutamassa sekunnissa hengitettynä, nopeus ja verenpaine, hengityksen muuttaminen ja adrenaliinin vapautuminen. Aivot nikotiini vaikuttaa hermovälittäjiin, jotka vaikuttavat mielialaon, ruokahaluun ja muistiin, ja aktivoi mielihyvän ja palkkion tunteita. Nikotiini kuluu nopeasti, mutta tupakoija on pian MedlinePlusin mukaan väsynyt, masentunut tai ahdistunut.
Lisäaineet
Savukosmetiheys sisältää tuhansia eri kemikaaleja MedlinePlusin mukaan. Nämä eivät vaikuta välittömästi kehoon kuten nikotiini, mutta vähintään 60 tiedetään aiheuttavan syöpää, mikä vaikuttaa vakavasti terveyteesi ja hyvinvointiisi ajan mittaan.
Keuhkot
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus on yleinen tupakoitsijoilla. American Thoracic Society raportoi keuhkoahtaumataudin pääasiallisia oireita sisältäen väsymyksen, väsymyksen ja hengästymisen tunteita sekä yskää ja hengityksen vinkumista. Ihmiset, jotka kärsivät väsymyksestä tai hengenahdistuksesta COPD: n seurauksena saattavat rajoittaa toimintaansa, mikä voi johtaa kuntokyvyn menetykseen, mikä saattaa heistä väsyneemmäksi ja aiheuttaa siten sammumiskierron ja laiminlyönnin.
Sydän
Tupakointi tupakoitsi nostaa sydämesi sykettä ja stimuloi adrenaliinia, jolloin sinusta tuntuu enemmän varoitukselta, mutta samaan aikaan savu vahingoittaa verisoluja ja voi vahingoittaa sydämen toimintaa ja verisuonista, National Heart, Lung and Blood -instituutin mukaan. Tupakointi on tärkein sydänsairauksien riskitekijä, joka voi voimakkaasti rajoittaa elämänlaatua.
Lihakset
Indian-lehden Journal of Experimental Biology -tutkimuksessa kerrottu 19-30-vuotiaiden urheilijoiden tutkimus osoitti, että savustetut urheilijat osoittivat lihasten voimakkuutta ja joustavuutta huomattavasti vähemmän kuin tupakoimattomat. Tupakointi voi myös aiheuttaa erektiohäiriöitä. Tutkimus kahdeksasta 500 miehestä, jotka savustivat, osoittivat merkittävän yhteyden tupakoinnin ja impotenssin välillä myös nuorissa miehissä.
