tai urheiluasiantuntijoille siitä, kulkevatko korkokengät enemmän kaloreita kuin kävelykengät. On epätodennäköistä, että asiantuntijat kannattavat sitä, koska hyvin dokumentoidut vahingot voivat kallistua jalat ja alaselkä. Kuitenkin voit aina määrittää itsellesi kuinka monta kaloria poltat.
Päivän video
Tyypillinen kävelykengät
Ihmiset, jotka käyttävät kävelyä osana painonlaskuohjelmaa, yleensä käyttävät asuntoja mukavuutta ja nopeutta varten, mutta poltettujen kaloreiden määrän pitäisi olla suunnilleen sama kuin mikä tahansa kengät, joita käytät. Korkea korkokenkien käyttö voi osaltaan vaikuttaa jalojen muotoiluun ja värjäytymiseen enemmän kuin polttaa ylimääräisiä kaloreita toimimalla samalla tavoin kuin sävyjalalle ja pakaralihaksille kehitetyt kuntokengät.
Kokeilu ja innovaatio
Voit kokeilla konseptia napauttamalla käsivarsia, joka mittaa kaloreita poltettuna. Kokeile kävelemällä samaa etäisyyttä samalla nopeudella lenkkareissa tai asunnoissa ja sitten korkokenkiä.
