Tunne paisunut on yleinen kokemus syöminen usein johtuen syömisestä, syömisestä liian nopeasti tai tiettyjen elintarvikkeiden ja juomien, kuten hiilihapollisten virvoitusjuomien, kulutuksesta. Vehnä aiheuttaa myös turvotusta joillekin yksilöille, syyt vaihtelevat usein henkilöstä toiseen. Jos havaitset, että turvotus esiintyy johdonmukaisesti vehnän jälkeen, ota yhteyttä pätevään lääkäriin syyn selvittämiseksi.
Päivän video
Suolistoskaasu
Suolistokaasu syntyy tuloksena niellä liiallista ilmaa tai bakteereita suolistossa, joka hajoaa vaikeasti sulaville elintarvikkeille. Paine, jonka kaasu vaikuttaa suolen seinämiin, voi aiheuttaa tunne kireyttä ja väsymystä, jota yleisesti kutsutaan turvotukseksi. Joillekin ihmisille elintarvikkeita, jotka sisältävät hiilihydraatteja - myös vehnää - voi olla vaikea sulattaa. Tämä johtaa kaasuun ja siihen liittyviin oireisiin, kuten turvotukseen, kouristuksiin, röyhtäilyyn tai kaasun kulkuun. Verenvuoto johtuu yksinomaan suoliston kaasusta on yleensä tilapäistä.
Gluteenin herkkyys
Gluteenilla on yleinen nimi koko vehnää, ohraa ja ruista sisältäville proteiineille. Joillakin ihmisillä on vaikea prosessoida gluteenia ruoansulatuskanavassaan, mikä voi johtaa bloatingin, ripulin, kouristelun, vatsakivun ja ummetuksen oireisiin. Muita oireita, jotka eivät liity ruoansulatukseen, voivat myös esiintyä, mukaan lukien masennus ja "sumuinen" tunne pään päällä. Vaikeammat oireet ovat anemia, nivelkipu, osteoporoosi ja jalkojen tunnottomuus.
Ruoansulatuskanavan häiriöt
Monet ruoansulatuskanavan häiriöt voivat sisältää turvotusta ainoana oireena, ainakin alkuvaiheessa. Keliakia on yleisimmin liittynyt vehnän kulutukseen, koska se johtuu allergisesta reaktiosta gluteenille. Toisin kuin gluteenin herkkyys, joka vaikuttaa vain ruoansulatuskanavaan, keliakia liittyy immuunijärjestelmään. Se voi vahingoittaa ohutsuoletta, jos sitä ei käsitellä. Muita sairauksia, kuten ärtyvän suolen oireyhtymää ja Crohnin tautia, voi pahentaa syömällä vehnää, mikä aiheuttaa turvotusta.
Hoito
Ajoittainen turvotus, joka tapahtuu vehnän syönnin jälkeen, johtuu usein sen raskaista hiilihydraateista. Vehnän kulutuksen välttäminen tai rajoittaminen voi auttaa tässä tapauksessa. Jos kuitenkin olet jatkuvasti turvotusta vehnän kulutuksen jälkeen tai turvotukseen liittyy muita oireita, ota yhteyttä lääkäriin syyn selvittämiseksi. Lääkäri voi suositella tiettyä ruokavaliota tai lääkkeitä, joiden avulla voit välttää tulevia ongelmia. Taudit, kuten keliakia, edellyttävät vehnän välttämistä missä tahansa muodossa, jopa pieninä määrinä.
