Sinun kaksoispiste tai paksusuoli on viimeinen pysähdys ruoansulatuskanavassa. Se valmistaa jätettä poistettavaksi kehostasi erittymisen kautta. Epäsäännölliset suolenliikkeet voivat aiheuttaa ulostetta varmuuskopioon. Paksusuolen puhdistuksen kannattajat uskovat, että kun jätteet jäävät liian pitkään paksusuolelle, se vapauttaa tautia aiheuttavia toksiineja. Colon puhdistus uskotaan detoxify kehon. Ota yhteys lääkäriisi, jos olet kiinnostunut koontikoon puhdistamisesta.
Päivän video
Vesi
![]()
->
Juo vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä. Kuva: Hyrma / iStock / Getty Images
Vesi on terveellistä ja kustannustehokasta juomaa paksusuolen puhdistukseen. Jos juot vähintään kahdeksan lasillista vettä päivässä, autat pitämään ruoansulatuskanavan sujuvassa asennossa. Lisäksi juomaan riittävästi vesivarastoja pois kuivumista, ummetusta ja kovaa jakkaraa. Vielä tuottavampi tapa puhdistaa kaksoispiste säännöllisesti on lisätä kuitupitoisia jauheita veteen. American Gastroenterological Association raportoi, että kuitupitoinen ruokavalio on hyvä tapa ehkäistä ja käsitellä ummetusta, koska se lisää suolenliikkeiden esiintymistiheyttä.
Ummetus
![]()
->
Paksusuolen puhdistus voi helpottaa ummetusta. Sisäsäilytys on ehto, jossa suolen liikkeet tapahtuvat 3 tai useamman päivän jälkeen, ja niille on tunnusomaista vaikea läpäisemä kova jakkara. Paksusuolen puhdistaminen voi olla tehokas keino torjua ummetusta, koska se vähentää ulosteen "kakun paksunsuodatusaikaa" peräsuoleen poistamista varten helmikuun 2002 julkaisussa "Neurogastroenterology & Motility" julkaiseman tutkimuksen mukaan. Tässä tutkimuksessa todettiin, että kroonisen ummetuksen omaavista naisista havaittiin nopeampi läpikulkutiheys, mikä heikentää fektiinihäiriöiden tai tukkeutumisen riskiä.
Faktat
->
![]()
Lääkärit eivät määrää coln-puhdistusta detoxin tarkoituksiin. Huolimatta siitä, että mainostajat ovat tehneet sen tehokkuutta, ei ole olemassa tieteellistä näyttöä siitä, että kaksoispiste puhdistus on tehokas tapa hoitaa kaikkia tauteja, mukaan lukien paksusuolen syöpä, American Cancer Society. Itse asiassa ei ole todisteita siitä, mihin paksusuolen puhdistus perustuu, paksusuolen jätteiden riittämätön poistaminen ei ole todistettu toksiinien lähde elimistössä. Sellaisena lääkäreitä ei määrätä sitä detoksifikaatioksi.
Varoitukset
->
Puhu lääkärin kanssa ennen kaksoispisteiden puhdistamista. Valokuvallinen luottoluokitus: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images
![]()
Kotona kaksoispisteiden puhdistus on kasvanut johtuen lisääntyneestä energiasta, paremmasta terveydestä ja sairauden ennaltaehkäisystä.Jotkut gastroenterologit väittävät kuitenkin, että päinvastoin on totta. Wall Street Journalin 29.9.2009 julkaisema raportti kertoo, että paksusuolen puhdistus voi todella poistaa hyödyllisten bakteerien kehon ja aiheuttaa infektioita, aiheuttaa elektrolyyttitasapainon tai johtaa jopa peräsuolen perforointeihin. Jos sinulla on olemassa suoliston ongelmia, saatat myös olla vaarassa aiheuttaa muita haittavaikutuksia. American Cancer Society raportoi, että suolistovaurio puhdistuksesta on suurempi riski ihmisille, joilla on divertikuliitti, haavainen koliitti, peräpukamat tai kasvaimet peräsuolessa tai paksusuolessa.
