Joogamattoja valmistetaan nykyään useista materiaaleista aina polyvinyylikloridista "muovista" luonnonkumiin, biohajoava bambu ja muut materiaalit. Uuden joogamattoon liittyvä yleinen ongelma on, että se on liukas, ja kun hervonnut haastavan luokan aikana, voi olla vaikea pitää jalkasi tai kämmenetsi liukumasta matolla.
Päivän video
Pese Apple-siiderietikalla
Pese matto nestemäisellä saippualla kuten Dr. Bronnerin saippualla, joka on valmistettu Castile-saippua, joka huuhtelee selvästi matosta. Kun huuhtele pois saippua, käytä laimennettua omena-siiderietikkaa toisen pesun yhteydessä. "Huuhtele se pois ja anna joogamatto kuivua luonnollisesti ulkona. Saippua voi auttaa poistamaan joitain kemiallisia pinnoitteita, joita voidaan käyttää joogamattoihin. Etikka tekee matosta "tahmea" ja vähemmän liukas. Pese aina matto jokaisen käytännön jälkeen, vaikka et hikoile.
Ylös "Sticky" -matto, jossa on puuvillahygon matto
Aseta ohut puuvillan joogamatto päälle. Esimerkiksi joogakursseissa on yleistä käyttää "tahmeaa" mattoa ja sirotella sitä puhtaalla vedellä ja asettaa sen päälle puhtaan, kuivan puuvillatyynyn. Se näyttää enemmän kuin puuvillaa "kuvakudos" ja antaa sinulle vetovoimaa harjoitella. Sekä tahmea matto että puuvillamatto tulisi pestä jokaisen käytön jälkeen.
Käytä vaihdettavaa joogamattoa, jossa ei ole liukastettua puuvillaa Terry Side
Käytä mattoa, joka on kaksipuolinen: yhdellä sivulla on liukas ja toinen, joka on valmistettu puuvillasta. Tällaisia mattoja voi ostaa erikoisjoagakiinteistöistä tai verkosta. Spray laimennettu teepuuöljy matolla tappaa bakteerit. Teepuuöljy on laajalti saatavilla terveydenhuollon myymälöissä ja verkossa.
Joogan mikrokuitupyyhkeitä pitoon
Käytä joogapyyheä, joka on suunniteltu käytettäväksi joogamattojen päälle harjoittelua varten. Nämä jooga pyyhkeet voivat olla tyyris, koska ne on valmistettu "mikrokuituliina", joka on ohuempi ja kevyt kuin kylpypyyhe. Niillä on taipumus kuivua hyvin nopeasti vähentääkseen hajuhaittojen syntymistä mikrobakteereista. Kuten puuvillan joogamatto, joogapyyhe on tarkoitettu antamaan sinulle veto. Sinun on pestävä se ja tahmea kumimatto jokaisen käytön jälkeen.
