Liikalihavuus ja ylipaino ovat yleisiä termejä, joita käytetään kuvaamaan kehon rasva-alueita, jotka vakavasti lisäävät riskejä terveydellisiin vaivoihin. Nämä alueet määritetään yleisesti mittausjärjestelmällä, jota kutsutaan kehon massan indeksiksi tai BMI: ksi. Sen lisäksi, että nostat pitkäaikaisia sairausriskejä, liikalihavuus tai ylipaino voivat aiheuttaa erilaisia havaittavia vaikutuksia elimistöön.
Päivän video
Päivittäiset vaikutukset
Jos olet ylipainoinen, tilaan liittyvä päivittäinen fyysinen muutos voi sisältää kipua nivelissä tai selässä, suuren koettuun kehon lämpötilaan ja liialliseen hikoilu, hengästyneisyys vähäisellä rasituksella, ihottumaa ihon taitoksissa, niveltulehdus, jota kutsutaan niveltulehdukseksi, ja unihäiriöiden puhkeaminen, mahdollisesti hengenvaarallinen hengityksen häiriintyminen unen aikana. Muita liiallisen painon mahdollisia vaikutuksia ovat korkea verenpaine, korkea veren kolesteroli, vaaralliset rasva-arvot maksassa, naisen hedelmättömyys, sappikivetekojen kehitys ja lisääntynyt vastustuskyky insuliinin, veren glukoosipitoisuuden hallintaan tarvittavan hormonin vaikutuksiin.
Metabolinen oireyhtymäJoillakin ylipainoisilla ja liikalihavilla yksilöillä on samanaikaisia terveysriskejä, jotka liittyvät heidän painoonsa, mukaan lukien suuret määrät vatsan rasvaa, korkea verenpaine, lisääntynyt insuliiniresistenssi, alhainen hyötykäyttöinen HDL-kolesteroli ja korkea haitallinen LDL-kolesteroli ja triglyseridi-triglyseridi. Yhdessä nämä riskit muodostavat metabolisen oireyhtymän. Jos sinulla on metabolinen oireyhtymä, sinulla on merkittävästi lisääntynyt riskejä vakavien sairauksien, kuten sepelvaltimotauti, aivohalvaus ja diabetes.
Metabolisen oireyhtymän lisäksi ylipaino tai lihavuus lisää merkittävästi riskejä erilaisten sydänongelmien, kuten valtimoiden, rintakipujen, sydänkohtauksen ja sydämen vajaatoiminta, joka ilmenee, kun sydämesi ei voi pumpata riittäviä määriä verta elimistöön. Suurten rasva-arvojen kuljettaminen lisää myös riskiä syöpään sappirakon, paksusuolen, rinnan ja kohdun limakalvon vuotoon kohdussa. Ylipaino voi myös laukaista molyvosia munasarjojen oireyhtymän puhkeamisen, joka häiritsee usean näkökohdan normaalista kuukautiskierrosta.
Huomioitavaa
