Kuivaus on nesteiden menetystä kehosta. Kuivumiseen liittyy monia syitä, kuten kuumuutta, voimakasta liikuntaa, munuaissairautta, oksentelua ja ripulia sekä kroonisia sairauksia kuten diabetes. Dehydraation oireita ovat kuivat huulet ja suu, nopea syke ja vähentynyt virtsa-annos. Kuivaus voi vaikuttaa kehon elektrolyyttien pitoisuuteen aiheuttaen neste- ja elektrolyyttitasapainon. Vaikka kehosi sisältää useita elektrolyyttejä, kuten kalsiumia, ne, joita dehyration ovat eniten vaikuttaneet, ovat natrium, kalium ja kloridi.
Päivän video
Natrium
Natrium on yksi elektrolyytteistä, jotka liittyvät läheisesti kehon nesteiden tasapainoon, koska vesi kulkee yleensä korkeampaan natriumpitoisuuteen. Kuivaus voi aiheuttaa hyponatriamia tai alhaisen natriumin pitoisuuksia tai hypernatremiaa tai korkeita natriumpitoisuuksia. Alhaisen natriumin oireita ovat päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu, sekavuus ja väsymys. Korkea natrium voi aiheuttaa lisääntynyttä janoa, sekavuutta ja lihasten nykimistä ja voi johtaa kouristuksiin ja koomaan.
Kalium
Kalium on toinen elektrolyytti, johon voi vaikuttaa nestehukka. Kalium on tärkeä lihasten supistumiselle ja sydämen rytmille. Suurin osa elimistössä olevasta kaliumista varastoidaan soluihin, joten pienet muutokset kaliumin pitoisuuksissa verenkierrossa voivat aiheuttaa vakavia terveysvaikutuksia. Kuivaus voi johtaa hyperkalemiaan tai lisääntyneeseen kaliumtasoon. Korkea kalium voi aiheuttaa rytmihäiriöitä tai epänormaaleja sydämen rytmejä, jotka voivat olla hengenvaarallisia.
Kloridi
Verenkierron kloridipitoisuudet yleensä seuraavat natriumin määrää. Kloridi on negatiivisesti varautunut elektrolyytti, joka on tärkeää kehon nesteiden tasapainon ylläpitämisessä. Kuivaus voi johtaa hyperkloremiaan tai korkeampaan kloridipitoisuuteen. Kloridi voi myös vaikuttaa kehon hapon tasapainoon, ja korkeat kloriditasot voivat aiheuttaa nopean hengityksen ja yleistyneen heikkouden.
Hoito ja ennaltaehkäisy
Kuivaushoito on usein nesteen saanti, varsinkin kun hikoilevat paljon tai ovat mukana voimakkaassa fyysisessä toiminnassa. Juotavat urheilujuomat, joilla on elektrolyytit, voivat myös estää elektrolyyttitasapainon. Vakavissa kuivumistapauksissa saattaa tarvita laskimonsisäisiä nesteitä. Nämä nesteet sisältävät natriumia ja kloridia, ja niihin voi lisätä kaliumia ja sokeria. On huolehdittava siitä, että elektrolyyttitasot tasoitetaan hitaasti ja tarkkaan seurataan välttääkseen komplikaatioita, kuten kohtauksia tai munuaissairauksia.
