Yritysten hyvinvointiohjelmat koostuvat 8 miljardin dollarin teollisuudesta, ja yksi näistä ohjelmista on työntekijöiden kuntohaasteita, jotka ovat kilpailuja työntekijöiden välillä - joko erikseen tai osana tiimiä - lisätä liikuntaa ja hallita painoa hauskalla tavalla. Nämä haasteet tarjoavat useita etuja sekä työntekijöille että työnantajille ja voit toteuttaa ne monin tavoin.
Päivän video
Yritysten hyvinvointi- ja kuntohaasteiden avulla työntekijät voivat kehittää terveellisempiä ruokailu- ja liikuntotottumuksia, hallita stressiä paremmin ja parantaa yleistä terveyttä. Nämä haasteet vähentävät myös poissaoloja ja parantavat työn suorituskykyä ja moraalia. Sen ei tarvitse olla monimutkainen - juuri niin, että työntekijät ajattelevat terveyttään.
Esimerkkejä yritysten hyvinvointiohjelmista AloittaminenJos henkilö tai henkilöstöosasto tarvitsee neuvoja työntekijän kuntohaasteesta yrityksellesi, ota yhteyttä sairausvakuutuksen tarjoaja. Jotkut niistä tarjoavat Työntekijän Fitness Contest Kit -sivustolle tietoja haasteiden valmistelusta, toteuttamisesta ja arvioinnista. Voit myös tuoda yrityksen wellness-konsultin tai yrityksen aluksella auttamaan ohjelman käynnistämisessä.
Yli 70 prosenttia amerikkalaisista on ylipainoisia tai liikalihavia. Työntekijöiden painonlaskuhaasteella voit tehdä oman osuutesi estääkseen tämän epidemian nousun, jolloin työntekijöidesi on helpompaa ja hauskaa täyttää painonlaskutavoitteet. Jotkut yritykset tarjoavat ilmaisia kuntosaliyhdistyksiä ja online-ruokavalio- ja harjoituslehtiä työntekijöilleen seurata heidän edistymistä. Ne tarjoavat myös kannustimia, kuten rahapalkintoja tai matkoja työntekijöille, jotka menettävät eniten painoa.
Maraton hyväntekeväisyyshaasteet
Hyväntekeväisyysjutut ja maratonit ovat suosittuja tapoja kerätä rahaa hyväntekeväisyysjärjestöille ja täydentää työntekijöiden tavoitteita laihtua, sopeutua ja palauttaa. Maraton hyväntekeväisyyshaasteessa työntekijät keräävät lahjoituksia kävelylle, juoksemiselle tai "pyörätuolille" maratonille tai mini-maratoneille ja lahjoittavat tuoton hyväntekeväisyyteen, jota yrityksesi tukee. Voit kehittää tämän tyyppistä kuntohaastetta juuri yrityksesi sisällä tai kilpailla muiden yritysten työntekijöiden kanssa.
Askelmittarit
Askelmittokilpailut ovat todistettu ja budjettiystävällinen tapa lisätä liikuntaa työntekijöiden keskuudessa. Tavoitteena on kannustaa työntekijöitä kävelemään yleisesti suositeltuja 10 000 askeleita päivässä, joita 80 prosenttia amerikkalaisista ei tee.Työntekijät voivat joko kilpailla yksilöinä tai osana ryhmää tai tiimiä.
Lue lisää:
Fitness Incentive Program Ideas
