Entsyymit voivat auttaa monia toimintoja ihmisen elimistössä, mukaan lukien kudosten korjaaminen tai parantaminen, soluenergian tarjoaminen, ravintoaineiden pilkkominen ja aivotoiminnot. Kun liikut, entsyymitasot ja aktiivisuus voivat muuttua vastauksena kehosi muuttuvaan energiaan, ruoansulatukseen tai parantumistarpeisiin. Harjoitus aiheuttaa kohonneita tiettyjä entsyymitasoja sekä väliaikaisesti että pitkällä aikavälillä. Tämä voi sekoittaa lääketieteellisen diagnoosin.
Atyyppinen proteiinikinaasi C (aPKC) on entsyymi, jolla on osuutta hallita muiden proteiinien toimintaa kehossasi. Harjoitus lisää aPKC: n aktiivisuutta luuston lihaksissa. Kööpenhaminan lihaksetutkimuskeskuksen tutkijoiden tutkimus, joka ilmestyi marraskuussa 2004 julkaisussa Journal of Physiology, osoittaa, että aPKC: n entsyymiaktiivisuus ei liity välittömästi harjoituksen voimakkuuteen.
Kreatiinifosfokinaasi (CPK)
Kreatiinifosfokinaasi (CPK) tunnetaan myös fosfo-kreatiinikinaasina. Tätä entsyymiä voi tuottaa kehossasi useita erilaisia soluja ja kudoksia, jotka toimivat katalysaattorina kreatiniinin muuntamisessa. Liikunta yleensä kasvattaa veren CPK-tasoja välittömästi harjoituksen aikana ja sen jälkeen. "Medicine and Science in Sports" -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todetaan, että liikunnan intensiteetin kasvu ei yleensä aiheuta CPK-tasojen lisäystä.Adenylaattikinaasi (AK) on entsyymi, joka toimii energiansiirron ja tasapainon säätelemiseksi ihmisen soluissa. Kuten CPK, AK-tasot ovat yleensä korkeammat harjoituksen jälkeen kuin ennen liikuntaa. Koulutettu urheilija, sitä korkeammat hänen edeltäjänsä AK-tasot ovat verrattuna kouluttamattomiin urheilijaan. Koska entsyymitasoja voidaan käyttää lääketieteellisissä diagnooseissa, on tärkeätä käyttää liikuntatasoja ja yksilön urheilullisuutta entsyymitason tuloksista.
Laktataattidehydrogenaasi (LDH)