Epididymiitti on turvotusta, joka esiintyy sperman takana olevassa putkessa. Epididymiitti aiheuttaa useimmiten kipua, turvotusta ja punoitusta yhdessä tai molemmissa kiveksissä. On okei käyttää epidymitis riippuen siitä, mitä harjoituksia teet. Tietyt rasittava harjoitukset voivat pahentaa tilan, mutta on olemassa myös muita fyysisiä toimintoja, jotka eivät ehkä aiheuta epämukavuutta.
Päivän video
Syyt
Ihmisen ikää voi esiintyä epididymitisillä, mutta tila on yleisimmin miehillä 20-39-vuotiaita. Epididymiitti on useimmiten bakteeri-infektion aiheuttama virtsateiden tai eturauhasen tai sukupuoliteitse tarttuvan taudin, kuten gonorrhea tai klamydia. Muita sairauden syitä ovat tietyt lääkkeet ja tuberkuloosi. Epididymiitti voi joskus aiheutua raskaasta liikunnasta ja raskasta nostoa virtsasta, joka pakotetaan virtsarista epididymisiin ja aiheuttaa kemiallisen ärsytyksen.
Hoito
Epididymiitin hoito riippuu syystä. Jos tilasi on aiheuttanut sukupuolitauti tai muu infektio, lääkäri määrää sinulle antibiootteja. Kärsin ja epämukavuuden hoitamiseksi voit levätä, kohottaa kivespussiasi makaamassa, käyttää urheilullista tukijaa, levittää kylmää selkänsä kivespussiin ja pidättyä sukupuolesta, kunnes infektio on poistunut. Jotta kipu ja tulehdus voitaisiin hoitaa, voit käyttää ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä, kuten ibuprofeenia.
Harjoitus
Riippuen siitä tuskasi määrästä, joita esiintyy, tietynlainen liikunta voi aiheuttaa kipua. Esimerkiksi pyöräily voi laittaa liikaa painetta kivesiisi ja olla liian tuskallinen. Vankka aktiivisuus, kuten painonnosto, saattaa aiheuttaa virtsaan tarttumisen epididymisiin ja pahentaa tilanne aiheuttamalla ärsytystä. Toiminnot, kuten kohtalainen kävely ja uinti, eivät aiheuta krokodon ja kivekset liikkumiseen paljon, mutta harjoituksen tyyppi riippuu siitä, mitä kehosi voi sietää. Jos olet antibiootilla, odota, kunnes käytät epididymiittia, jotta kipu ja ärsytys vältyttäisiin.
Ehkäisy
Voit estää epididymiitin harjoittamalla turvallista seksiä ja saada säännöllisiä lääkärintarkastuksia, jotta infektiot voidaan hoitaa. Jos aiot nostaa painoja tai tehdä muunlaista raskauttavaa liikuntaa, on hyvä tyhjentää rakko ensin niin, ettei virtsasta pääse virtsarista epididymisiin ja aiheuttaa epididymiittia. Voit myös auttaa ehkäisemään infektio olemasta järjestelmässäsi ensin juomalla runsaasti vettä.
