IUD, tai kohdunsisäinen laite, on ehkäisytapa, joka on sijoitettu kohdun sisäpuolelle. Se tulee kahteen muotoon. Ensimmäinen on kupari-IUD, joka estää sperman pääsemästä munasarjojen putkiin ja hedelmöitettyjen munien implantoimasta kohtuun. Toinen on hormonaalinen IUD ja toimii melko samanlaisena kuin kupari IUD. Mutta sen sijaan, että vapautettaisiin kuparihiukkasia, se vapauttaa progestiinia, osittain estää ovulaatiota ja pitää siemennesteen tulemasta munasarjojen putkiin. Monet naiset kokevat jonkin verran epämukavuutta lisäyksen jälkeen, mikä johti ihmettelemään, onko liikunta sopiva.
Päivän video
Harjoitus
Suurin osa naisista voi palata normaaliin toimintaansa IUD-lisäyksen jälkeen. Jos harjoittelu on osa päivittäistä rutiiniasi, voit osallistua valitsemallesi urheilullinen harjoitukselle. Uintia, pyöräilyä, lenkkeilyä, tanssia, hiihtoa tai osallistumista kilpailuun, kuten tennis, racquetball, jalkapallo tai lentopallo ovat kaikki hyväksyttäviä. Toisin kuin jotkut lääketieteelliset menetelmät, IUD: n lisääminen ei yleensä rajoita toiminnan tasoa.
Vaikutukset
Ainoa tekijä, joka voi tulla liikuntaan, on joitain IUD: n ensimmäisiä sivuvaikutuksia. Jotkut naiset kärsivät kouristuksista ja selkäkipuista lisäyksen jälkeen. Useimmiten nämä oireet kestävät vain muutaman tunnin, joten sinun on ehkä odotettava seuraavaan päivään, jotta he voivat aloittaa harjoituksensa tavalliseen tapaan. Toiset naiset kokevat kuitenkin verenvuotoa, kouristelua ja kipua muutaman viikon ajan, mikä voi estää sinua normaalista harjoittelujaksosta. Tästä syystä useimmat lääketieteelliset ammattilaiset kertovat sinulle, että palaat päivittäiseen toimintaan heti kun tunnet itsesi.
Kuukautiset
Kupari-IUD: n kanssa saatat huomata kuukautisten muutoksen. Naiset kokevat joskus raskaampaa verenvuotoa kuukautiskierronsa aikana tämän tyyppisellä laitteella, kertoo American Family Family -akatemia. Riippuen oireista, jotka seuraavat tätä ajanjakson muutosta, saatat tuntea, ettet edes käy tavallisella intensiteetillään. Tietenkin tämä vaihtelee naisesta naiseen.
Hoito
Vaikka harjoittelu ei saisi vaikuttaa sinua IUD: iin, on tärkeää tarkistaa sijoittelu säännöllisesti. Sisällisessä laitteessa on muovinen merkkijono. Jos et voi tuntea tätä merkkijonoa, se voi olla osoitus siitä, että IUD on irronnut jollakin tavalla. Myös itse IUD: n tunne voisi tarkoittaa samaa. Ota välittömästi yhteys lääkäriisi.
