Sappirakko on 3 - 4 tuuman pussi alle maksan. Sappirakko tallentaa maksa-aineen, jota kutsutaan epätasaksi. Bileä käytetään rasvojen imeytymisessä. Jotkut ihmiset kärsivät sappikivet, jotka ovat kollit tehty enimmäkseen kolesterolia. Nämä voivat aiheuttaa kivuliaita oireita ja vaativat sappirakon poistamista.
Päivän video
Poistoasetukset
Sappihäiriöiden poistoon on kaksi vaihtoehtoa: kirurginen toimenpide kutsutaan kolecystektomia tai vähemmän invasiivinen laparoskooppinen leikkaus. Tavallinen kolekystektomia on suuri vatsanleikkaus, johon liittyy viilto. Laparoskooppinen leikkaus tehdään lävistämällä pieniä reikiä, yleensä neljä, ja sappirakko poistetaan putkilla ja välineillä näiden reikien läpi. Toipuminen sappirakon irtoamisesta riippuu kirurgisesta toimenpiteestä. Laparoskooppisen leikkauksen palautuminen on paljon nopeampaa kuin perinteisestä kolekystektomyydestä.
Harjoituksen leikkauksen jälkeen
Sappikivien poisto, kuten minkä tahansa leikkauksen, vaatii toipumisaikaa. Tyypillinen lepoaika suuren vatsanleikkauksen jälkeen on kuusi viikkoa, jonka aikana raskaita liikuntaa tulisi välttää. Ota yhteys lääkäriisi ennen kuin aloitat harjoittelutietosi sappirakon leikkauksen jälkeen. Jokainen ihminen toipuu eri tavoin ja mikä voi olla sopiva, ei ehkä suositella toiselle. Jatka harjoituksia, jotka teet ennen leikkausta. tämä ei ole aika kokeilla uusia harjoituksia. Avain on kuunnella kehoa. Tee mikä tuntuu hyvältä ja ei aiheuta kipua.
Harjoittelu Cholecystectomy
Aloita hitaasti, kävelemällä useita kertoja päivässä matalalla tahdilla. Tämä voi olla pihan, lohkon tai jopa kodin ympärillä. Lisää kestoa ja vauhtia joka päivä kehosi mukaan. Vältä rasittavaa toimintaa, kuten liikkuvat, kuljettavat tai nostavat raskaita esineitä 10-14 päivän ajan tai lääkärisi ohjeiden mukaan. Hitaasti lisää aktiviteettia ja aloita pitempiaikaisia harjoituksia, joilla on suurempi vastustuskyky. Lääkäri ottaa sinuun yhteyttä kuuden viikon seurannan jälkeen, minkä jälkeen voit tavallisesti aloittaa säännölliset harjoituksesi.
Laparoskooppisen leikkauksen jälkeen
Laparoskooppisen leikkauksen palautuminen on paljon nopeampaa ja liikuntaa voidaan jatkaa ennemmin. Vältä raskasta toimintaa ensimmäisen 24-48 tunnin aikana. Kuitenkin kävely tänä aikana on välttämätöntä, ja sinun pitäisi nousta ylös ja kävellä niin paljon kuin voit. Aloita hitaasti ja lisää aktiivisuutta kehosi mukaan. Yleensä sinun on vältettävä rasittavaa toimintaa kolmesta viiteen päivään, mutta tämä eroaa henkilöiden ja heidän taustalla olevan kuntonsa välillä. Odota, kunnes seuranta, joka olisi seitsemäntoista 14 päivää leikkauksen jälkeen, ennen kuin palaat tyypilliseen leikkauksen jälkeiseen toimintaan.
