Liikunta ja rinnassa kylmä ja bakteeri-infektio

Harjoitustöillä on tärkeä rooli kehon terveellisyyden säilyttämisessä ja sairauksien riskien vähentämisessä. Liikunta ei kuitenkaan takaa koskemattomuutta, ja usein kylmän tai muun bakteeri- tai virustaudin kaltaiset sairaudet voivat usein kehittyä ja päästä tavalliseen harjoitteluun. Yksi yleinen ongelma on rintakipu, joka voi joskus olla bakteeri-infektion aiheuttama.

Päivän video

Määritelmä

Kilpirauhastulehdus, joka tunnetaan myös akuutina keuhkoputkentulehduksena, ilmenee, kun keuhkoputkien tulehdus tulehtuu virusinfektion takia, vaikka harvinaisissa tapauksissa rinnassa kylmä voi myös aiheuttaa bakteeri-infektio. Tästä aiheutuva tulehdus aiheuttaa turvotusta keuhkoputkissa, mikä aiheuttaa ylimääräisen liman. Likööntyminen aiheuttaa yskää, joka voi kestää jopa kahdeksan viikkoa, neuvoo Mayon klinikkaa, vaikka oireet kuten ruuhkautuminen ja hengitysvaikeudet kestävät yleensä vain kahden viikon ajan.

Sääntöä

Kun on kyse harjoittamisesta, kun hänellä on rintakehän kylmä, yleisin sääntö on, että kun oireet ovat kaulan yläpuolella, kuten tukkoinen nenä, kurkkukipu tai päänsärky, Okei maltillisesti. Kuitenkin, kun merkit tai oireet ovat kaulan alapuolella, kuten syvä yskä, korkea kuume ja rintakehän ruuhkautuminen, joka liittyy bakteerien rinnassa vilustumiseen, ei ole suositeltavaa harjoitella. Sen sijaan Mayo Clinic neuvoo, että sinun pitäisi levätä, kunnes ahdistus kulkee. Klinikka kehottaa lisäksi olemaan käyttämättä, jos sinulla on kuumetta.

Syy

Aerobinen liikunta, erityisesti voimakkaampi aerobinen harjoittelu, joka merkittävästi lisää sydämesi sykettä, kuten juoksemista, rasittaa stressiä kehossa. Vaikka tämä stressi lisää kestävyyttä ja voimakkuutta, se myös vetää energiaa pois immuunijärjestelmästä, mikä tilapäisesti painaa sitä, ehdottaa vuoden 2007 tutkimusta Loughborough Universityn urheilu- ja liikuntatutkimuskoulusta. Pienemmällä kyvystä torjua bakteereita, jotka aiheuttavat rintakehän kylmän, infektio voi pahentua ja pidentää sitä, kuinka kauan rinta on kylmä tai pahentanut sitä, ja jopa johtaa keuhkokuumeeseen.

Keuhkokuumeen merkkejä

Erityisiä merkkejä siitä, että bakteerikipu kylmä saattaa edetä keuhkokuumeeseen, kuuluvat flunssan kaltaiset oireet kuten korkea kuume, hikoilu, ravistelu ja vilunväristykset. Väsymys ja lihaskipu voivat myös liittyä keuhkokuumeeseen. Bakteeripneumonia voi kehittyä strep-bakteerien rintakehän kylmästä infektiosta, tarkemmin sanoen Streptococcus pneumoniae. Jos kuumenne on 102 astetta Farenheit tai suurempi ja kestää yli pari päivää, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian. Keuhkokuume voi muuttua vakavaksi, ellei sitä hoideta nopeasti ja asianmukaisesti.