On mahdollista löytää juoksumatot, elliptiset ja kiinteät pyörät, jotka tarjoavat viihdettä sekä harjoittelua. Motivaation löytäminen voi olla vaikeaa varsinkin kylmissä kuukausissa, kun olet vain sisätiloissa. Joissakin harjoitteluvälineissä on sisäänrakennetut videopelit, joita voit pelata, kun työskentelet. Joissakin laitteissa on esiladattuja pelejä, kun taas toisissa on langaton yhteys televisioon ja pelialustoihin.
Päivän video
Esiladattuja pelejä
Useat eri yritykset tekevät laitteita, joissa on esiladattuja pelejä ja videoita, jotta harjoitteluasi voidaan tehdä interaktiivisemmiksi. Game Rider tekee kiinteän pyörän neljällä eri interaktiivisella pelillä. Jotta pelata, kahvat kääntävät kuin kilpa-auto. GameRunner tekee myös juoksumattoa, jonka avulla voit käyttää elimesi liikettä pelaamaan järjestelmään rakennettuja videopelejä. Ohjaa pelin ohjaustangon liikkeiden kautta. MOG: lla on kiinteä pyörä, johon on rakennettu useita kilpa-pelejä. Voit hallita pelejä nopeuksilla polkimet ja kahvat.
Liittäminen televisioon
Laitteet voivat myös muodostaa yhteyden televisioosi. Tällä tavoin voit pelata kilpa-pelejä suurella näytöllä juoksumatto, pyörä tai elliptinen kautta. Nämä pelit on esiladattu koneella, joka yhdistää langattomasti televisioosi. Tietyt Game Rider -mallit tarjoavat tämän vaihtoehdon sekä GameRunnerin. Tämän tyyppisten laitteiden haittapuoli on, että television on oltava yhteensopiva harjoituskoneesi kanssa.
Liitäntä pelilaitteisiin
Xbox, Playstation ja Gamecube tekevät pelejä, jotka yhdistyvät yhteensopivaan kuntolaitteeseen. Pelit ovat yleensä kilpa-pelejä, jotka keskittyvät nopeuteen ja ohjaukseen. Kuten muissakin sisäänrakennetuissa peleissä, ohjataan peliin harjoituslaitteiden kahvoilla ja nopeus kehittyy siirtämällä laitteita nopeammin. CatEye tekee useita kiinteitä polkupyöriä, jotka ovat yhteensopivia Xbox-, Playstation- tai Gamecube-järjestelmien kanssa. Kilowatt tekee vahvuuskoulutuskoneen, joka yhdistyy myös näihin pelijärjestelmiin.
Edut
Kuten Catherine D. Ennis käsittelee artikkelissaan "Exergamingin vaikutukset fyysisen opetuksen opetussuunnitelmaan 2000-luvulla", tutkimukset osoittavat, että ne, jotka pelaavat pelejä työskentelyn aikana, ovat vahvempia, prosenttimäärät ja parempi tasapaino. Videopelien pelaaminen, joissa kilpailet tietokonetta vastaan, kannustaa sinua lisäämään nopeutesi, mikä antaa sinulle paremman harjoittelun. Nämä pelit pitävät mielesi myös miellyttävänä ja ottavat käyttöön hauskaa, mikä rohkaisee sinua työskentelemään pidempään ja useammin. Tämä lisää harjoitusohjelman onnistumisastetta.Se lisää myös havaittavia motorisia taitoja ja tasapainoa, koska sinä käydät käsi-silmä-koordinaatiota ja jalka-silmä-koordinaatiota videopelien etenemiseen.
