Pienessä ruston porrassa, epiglotisi pysyy tyypillisesti pystyasennossa ja antaa ilman päästä vapaasti kurkunpäähän ja keuhkoihin. Kun nielaat kuitenkin, epiglotisi kääntää peittäen kurkunpään ja estää nesteitä ja elintarvikkeita pääsemästä hengitysteihin ja keuhkoihin. Kun nieleminen on päättynyt, epiglotti palaa pystyasentoonsa. Harvinaisissa tapauksissa epiglotisi pysyy muuttumattomana eikä kääntäisi käänteessä nielemisen aikana, jolloin hengitystiet avoinna ulkomaisille hiukkasille. Harjoitus epiglottisen invertoinnin avulla voi edistää epiglottisen liikkumista ja estää imetyksen nielemisen aikana.
->Päivän video
Mendelsohn maneuveri
Koko Mendelsohn-liikuntaharjoittelun aikana epiglotisi pysyy käännettynä estääkseen syljen syövän hengitysteihin. Aloita nielemällä sylkeäsi useita kertoja. Jos suu on epätavallisen kuiva, voit ottaa pieniä sipskiä vettä. Kun nielaat, kiinnitä huomiota siihen, miten kurkkuasi tuntuu nielemisessasi. Sinun pitäisi tuntea kurkunpään nosto ja laskea joka kerta nielläsi. Kun liike on tuttu, niele taas ja tuntekaa kurkunpään nostamista. Älä kuitenkaan anna kurkunpään pudota tällä kertaa. Kierrä kurkkuasi ja pidä kurkunpää nostetussa asennossa kahden tai kolmen sekunnin ajan ennen kuin pudotat sen. Toista Mendelsohn-harjoitus viisi kertaa päivässä.
Shaker Harjoitus
Jos kiinteä epiglottis aiheuttaa neurologinen ongelma, luuston lihasten vahvistaminen voi auttaa ratkaisemaan ongelman. Shaker-harjoitus keskittyy näihin erityisiin lihaksisiin, jotka tunnetaan hyolipunkki-lihaksina. Aloita taivas taakse maahan tai sänkyyn. Älä nosta hartioita nosta päätäsi maasta ja katso varpaisi. Pidä tätä asentoa 60 sekuntia ja laske sitten päänsi. Levätä 60 sekuntia ja toista tämä järjestys kolme kertaa. Nosta ja laske pään nopeasti peräkkäin 30 kertaa. Levitä 60 sekuntia ja toista koko sekvenssi kolme kertaa päivässä.
Postural Changes
Epiglottiset harjoitukset eivät toisinaan pysty käsittelemään ja / tai korjaamaan vaurioitunutta epiglottista tarkasti. Itse asiassa Dysphagia Resource Center -sivustolla selitetään, että epiglottinen liikkumattomuus ei ehkä edes korjaa itseään kuukausien säännöllisen liikunnan jälkeen. Näissä tapauksissa potilaan tulee käyttää asennon muutoksia nielemisen tukemiseksi ja aspiraation estämiseksi. Posturaaliset muutokset voivat olla esimerkiksi pään kääntämistä kohti voimakkaampaa puolta ja / tai leukan tuppimista nieltäessä.
