Athletic teini-ikäiset, vanhukset ja osteoporoosin saaneilla potilailla on suurempi riski lantion murtumille, jotka usein esiintyvät syksyn, moottoriajoneuvo-onnettomuudessa tai muussa iskussa. Niitä voidaan hoitaa kirurgisesti tai ei-kirurgisesti, mutta tyypillisesti molemmissa tapauksissa aktiivisuus on rajoitettu useita kuukausia vammoja. Kun luut ovat parantuneet, vahvistetaan joustavuutta, liikkumavaraa ja liikkumisliikuntaharjoituksia, joiden avulla voit palata loukkaantuneelle tilalle.
Päivän video
Murtuma Vaikeus
Lantion murtuman vakavuus määrittelee hoitosuunnitelman. Lantion murtumat voivat vaihdella stabiililta ja mutkikkailta, kun luut pysyvät oikeassa paikassa, vaikeisiin ja monimutkaisiin, useisiin luufragmenteihin, sisäisiin vammoihin tai avointen haavojen esiintymiseen. Tyypillisesti vakavat ja mutkikkaat murtumat eivät vaadi leikkausta, mutta vaativat silti lepoaikaa, kipulääkkeitä ja rajoitetun painon kantamista. Vakavat murtumat kestää paremmin parantua ja hidastavat paluuta työhön ja toimintaan.
Fysikaalinen hoito
Kun fyysinen hoito alkaa lääkäriltäsi, voit laskea painoa. Useimmat lantion murtumasta kärsivät henkilöt ovat rajoittuneet kävelemään kainaloilla tai kävelijöillä ensimmäisten kuuden tai 12 viikon kuluttua loukkaantumisesta. Fysioterapeutti opettaa sinulle, miten voit turvallisesti käyttää näitä laitteita. Terapeutti voi myös antaa sinulle ylävartalon harjoituksia, joiden avulla voit käyttää näitä apuvälineitä tehokkaasti. Niihin voi myös sisältyä joitain perusvuorojen harjoituksia, kuten jalkojen nostimia ylöspäin ja sivulle. Kun murtuma on tarpeeksi parantunut, terapeutti alkaa työskennellä rungon ja alaraajojen lihaksia palauttamaan liikkeen, voiman ja kestävyyden. Fysikaalinen hoito voi sisältää joitain vähävaikutteisia toimintoja, kuten uintia tai pyöräilyä näiden tavoitteiden saavuttamiseksi, ennen kuin sinulla on lupa kantaa kokonaan lantion kautta. Vaikka aluksi ohjelma saattaa olla rajallinen, varmista, että kun murtuma on parantunut, harjoitusohjelma etenee palauttamaan toiminnon alavartaloon.
Työterapia
Sinun tulee myös aluksi työskennellä ammatillisen terapeutin kanssa. OT on saatavilla pian leikkauksen jälkeen, jotta voit siirtyä sisään ja ulos sängystä, käymälöiden tarpeisiin, uimiseen, pukeutumiseen ja aterian valmistamiseen. Hoito-ohjelman yleistavoitteena on auttaa sinua toimimaan mahdollisimman itsenäisesti palautumisaikasi aikana. He työskentelevät myös joidenkin ylävartalon vahvistamisessa ja liikkeentunnistusalueilla, koska sinun on käytettävä näitä lihasryhmiä enemmän korvaamaan, että et pysty käyttämään täydellisesti rungon ja alavartalon lihaksia. Ne voivat sisältää käsipainot tai vastusvyöhykkeet parantaa ylävartalon voimakkuutta.
Parantumisaika
Lonkan parantuminen lantionkestävyyden jälkeen voi kestää kuusi - 12 viikkoa. Tämä ei välttämättä tarkoita, että palaisit ennalta loukkaantuneeseen tilaan - se voi kestää jopa vuoden. Kuitenkin, kun luun paraneminen on tapahtunut, sinun pitäisi pystyä jatkamaan säännöllistä päivittäistä toimintaa. Kun lantion ja vaikuttavien lihasten täysi vahvuus palaa, lääkäri voi antaa sinulle mahdollisuuden jatkaa urheilullisia aktiviteetteja tai raskasta teollisuustyyppistä työtä, jota nautit tai vaaditaan tekemään työsi.
