On olemassa useita syitä, joiden vuoksi nenä voi olla vino, nenän murtumat ovat yksi yleisimpiä. Lisäksi vanhempien ihmisten kasvot usein nähtävä ominaisuus on vino ja vääntynyt nenä. Koko elimistössä nenää kasvaa edelleen ja ruston alaosassa voi heikentyä ja erottaa sitten nenän yläosasta. Tämä antaa usein ulkonäön, että nokan silta on kehittynyt. Muovinen kirurgi voi suorittaa leikkausta parantamaan väärän nenän muotoa tai voit kokeilla joitain kasvoharjoituksia, joilla pyritään vahvistamaan nenän lihaksia.
Päivän video
Nenäjäähdytin
"Facercise" luoja Carole Maggio kehitti nenänpudotuksen. Hän väittää, että harjoitus auttaa muodostamaan suoremman nenän nostamalla nipistää nokkaa kärki. Kun käytät etusormea, työnnä kärjen kärki ylös. Särkää lihas taipumalla nenänne vasten sormesi vastustusta. Toista 35 kertaa, joka kerta kun keskityt lihaan pakottamalla sormesi alas. Pidä hengitys tasaisena harjoituksen aikana. Suurten tulosten suorittamiseksi suorita nenän lyhentämisen harjoittelu kahdesti päivässä.
Nenä Shaper
Juliette Kando, kirjailija Natural Facelift, kertoo, että kun yläosasta nenästä on tehty kiinteästä luusta ja keskiosa on rustosta, näitä nenän osia ei voida parantaa käyttämällä. Kandoon mukaan sieraimet ovat kuitenkin erittäin voimakkaita lihaksia ja että nenän liikkeen avulla on mahdollista muuttaa nenän yleistä muotoa. Kando suosittelee, että sijoitat indeksisuuntaiset sormet alas molemmin puolin nenääsi ja karaat sieraimiasi tekemällä pienen liikkeen käyttämällä yläluusi yläpuolella olevia lihaksia. Luo vastus pitämällä sormesi paikallaan sieraimien liikkeen suhteen. Toista tämä harjoitus niin usein kuin mahdollista, kunnes nenänne ottaa symmetrisen muodon.
Huomio
BMI Healthcare -sivuston mukaan rhinoplastinen kirurginen toimenpide on ainoa tapa muuttaa nenän muotoa. Kuitenkin "Carole Maggio Facercise" -esittelytarpeet väittävät, että hänen harjoituksensa auttoivat ihmisiä suorittamaan nenänsä myös nenän rikkoutumisen jälkeen.
