Tosiseikat Achilles Strain

Achilles Tendonitis: Absolute Best Self-Treatment, Exercises, & Stretches

Achilles Tendonitis: Absolute Best Self-Treatment, Exercises, & Stretches
Tosiseikat Achilles Strain
Tosiseikat Achilles Strain
Anonim

Achilles-jännetulehdus tai akillesjännitys on akillesjänteen tulehdus, jänne, joka yhdistää vasikanlihastasi parantamaan luusi. Yliannostus voi aiheuttaa tämän tulehduksen, ja tulehdus voi olla krooninen. Jotkut tekijät, jotka voivat vaikuttaa Achilles-kantaan, ovat kävelyä tai juoksua mäkeä tai kovaa pinnalle tai harjoittelemaan liian kovaa. Liian suuri paino tai korkokenkien käyttö voi myös pahentaa sitä.

Achilles-jännetulehdus tai akillesjännitys on akillesjänteen tulehdus, jänne, joka yhdistää vasikanlihastasi parantamaan luusi. Yliannostus voi aiheuttaa tämän tulehduksen, ja tulehdus voi olla krooninen. Jotkut tekijät, jotka voivat vaikuttaa Achilles-kantaan, ovat kävelyä tai juoksua mäkeä tai kovaa pinnalle tai harjoittelemaan liian kovaa. Liian suuri paino tai korkokenkien käyttö voi myös pahentaa sitä.