Jos kaveri on kuntoura, antaa hänelle jotain, joka heijastaa hänen harrastustaan, on hieno tapa varmistaa, että hän todella käyttää ja arvostamaan lahja. Vaikka elämäsi ihminen on juuri alkamassa tien parempaan kuntoon, voit auttaa häntä saavuttamaan tavoitteensa. Gadgetit, painonnostolaitteet ja jopa motivaatiot ovat hyviä syntymäpäiviä, joulua tai vuosipäivää koskevia lahjoja, jotka osoittavat, että olet huolissasi hänen terveydestään.
Päivän video
Painonostolaitteet
Jos hän tarvitsee aina mennä kuntosalille nostamaan painoja, koska talossa ei ole tarpeeksi tilaa paljon käsipainoja, Esquire Magazine suosittelee Bowflex SelectTech käsipainot, joilla on jokainen standardipaino yhdellä palkilla. Hän valitsee haluamansa painon liu'uttamalla valitsinta siihen ja sillä on automaattisesti oikea käsipaino - ilman erillisiä yksiköitä tai suuri teline. Nilkka painot, rannepainot ja oviaukon vetopalkit ovat myös hyviä valintoja kaveri, joka on lyhyt tilaa.
Viimeisintä teknologiaa
Viimeisimpien aikakauslehtien ja valmistajien pyyhkiminen parhaista uusista gadgeteista on hyvä tapa antaa hänelle jotain, mitä hänellä ei ole. Uusia gadgeteja kuntosaleihin ilmestyvät päivittäin, mukaan lukien kohteet, kuten Bluetooth-yhteyden seurantaohjelmat, viimeisimmät sykemittarit, erikoisnapsautimet, askelmittarit ja kellot sisäänrakennetulla GPS-laitteella. Uusimmista kankaista valmistetut vaatteet, kuten mikrokuituliina tai kosteutta siirtävä polyesteri, pakkaustyyppiset leggingsit ja lisävarusteet, kuten painokäsineet ja vyöt, ovat tervetulleita päivittäisiin harjoituksiin.
Kuntosali
Jos kaveri ei ole kuntoura, mutta hän haluaisi menettää muutaman kiloa ja saada muodon, ostaa kuntosalin jäsenyyden voi saada hänet alkamaan. Kuntosalin jäsenyys voi olla vain motivaatio, jota hän tarvitsee päästäkseen kohti kunto-tavoitteita. Jotain erilaiselle erikoiskuntana, kuten Crossfit, nyrkkeily, MMA tai jopa kalliokiipeily tai muutamia istuntoja kouluttajan kanssa, voivat auttaa häntä pääsemään hänen tavoitteisiinsa. Lisää jäseneksi perhe, ja voit liittyä hänelle hänen kunto-seikkailuun.
Magazine Subscription
Tilauslehden tilaus antaa hänelle jotain motivoivaa lukea juoksumattoa. Erikoislehdet, jotka keskittyvät kehonrakennukseen, retkeilyyn, ruokavalioon ja ravitsemukseen, miesten kuntoiluun, ulkonaisiin seikkailuihin tai ääriliikkeisiin, voivat pitää hänet keskittymällä kuntosalillaan ja kotona viimeisimpien harjoittelujensä jälkeen. Lehden tilaus on taloudellinen lahja, joka kestää 12 kuukautta.
Kuntosalpa
Lisää kuntosalilla kuntosalissasi, jossa on esineitä kuten rannehihnat, polvipeitteet, painonostovyö, mikrokuitupyyhkeet tai hyvä, eristetty vesipullo. Voit saada heidät yksilöimään hänen nimikirjaimillaan tai valitsemalla kohteet suosikkiurheilun logonsa avulla.Jotta kenraalissa olisi todellista kerskausoikeuksia, osta hänelle iPod ja muokkaa sitä kappaleilla, joita hän rakastaa tai joka motivoi häntä, ja yhdistää sen henkilökohtaisiin käsivarsiin, nahkoihin tai kuulokkeisiin.
