Brain sumu oireita ovat unohdus, sekavuus ja kyvyttömyys ajatella selkeästi tai keskittyä. Jotkut syyt voivat olla ruokavaliota, ravitsemuksellisia vajaatoimintoja, hypoglykemiaa, candidaa tai mineraalitiheyttä. Brain-sumu kertoo kokemuksen tunne kuin pilvi rajoittaa näkyvyyttä tai henkistä selkeyttä. Ihmiset voivat tulla hukkaan ja tuntea itsensä irralliseksi, lannistuneeksi tai masentuneeksi. Brain-sumu on yleinen ja vaikuttaa aikuisiin ja lapsiin. Tämä tila voi osaltaan vaikuttaa työllisyyteen ja kouluun, tyytymättömiin suhteisiin, vähäiseen itsetuntoon, turhautumiseen ja yhteiskunnallisesti menestymiseen.
Päivän video
Dairy
Jotkut meijeriallergiat aiheuttavat huumeiden kaltaisen vaikutuksen keskushermostoon ja johtavat aivojen sumuun. Elintarvikereaktiot voivat myös aiheuttaa ärtyneisyyttä ja sekaannusta. Jotkut yleisimmistä ruoka-aineallergioista ovat lehmänmaitoon ja muihin maitotuotteisiin, kuten juustoihin, jäätelöihin ja jogurttiin, joka on valmistettu maidosta. Jotkut ihmiset eivät pysty sulattamaan tai absorboimaan kaseiinia, maitoproteiinia tai laktoosia, sokerimolekyyli maidossa. Tämä aiheuttaa allergisen reaktion.
Jyvät ja gluteenit
Gluteenia, vehnää, ruista, ohraa ja kauraa sisältävät elintarvikkeet - voivat aiheuttaa vuotoista suolisto-oireyhtymää. Tämä suoliston ärsytys ja suolen seinämän vaurioituminen vaikeuttavat kehon valmistelemaan asianmukaisia ruoansulatusta tarvitsevia entsyymejä. Kun ruoansulatus on vaarantunut, ravintoaineiden imeytyminen heikkenee ja ruokaa, bakteereja ja myrkyllisiä mikro-organismeja vuotaa verenkiertoon. Tästä johtuen vaaditut ravinteet eivät pääse aivoihin, ja alijäämät voivat aiheuttaa aivojen sumua herkissä yksilöissä, kuten keliakia sairastavilla ihmisillä, gluteenin intoleranssista tai allergiasta aiheutuvasta tilasta.
Makeutusaineet
Aivokammion syyt ja oireet saattavat johtua verensokeritasojen vaihteluista, joita voi esiintyä, kun ihmisillä on elintarvikkeiden herkkyys tai syövät elintarvikkeita, jotka sisältävät suuria määriä kofeiinia, sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita. Jotkut ihmiset huomaavat, että näiden aineiden kulutus voi häiritä aivotoimintaa ja aiheuttaa aivojen sumua. Hedelmämehut, jotka sisältävät sokeriruokaa hiivassa elimistössä. Tämä voi johtaa candidiasis, hiiva ja sieni kasvaa, joka voi aiheuttaa aivojen sumu oireita.
Juomat
Juominen riittämätön määrä vettä tai runsaasti kahvia ja virvoitusjuomia voi ylittää munuaiset ja estää niiden kykyä poistaa myrkyllisiä kemikaaleja. Juomavedet auttavat poistamaan hiirien ja mikro-organismien tuottamat toksiinit ruoansulatuskanavassa. Ruumiin myrkkyjä ei voida poistaa kiertämään verenkiertoon ja aivoihin. Hänen Advanced Wellness Center -verkkosivustossaan Dr. John Lieffer, D. C. suosittelee vähintään kuuden lasillisen suodatetun veden juomista päivittäin ja poistaa ruokavaliota, jotka sisältävät liiallisia sokereita ja kemikaaleja, jotka edistävät aivojen sumua.
Kalat ja liha
Metallimyrkyllisyys elohopeasta, alumiinista, kadmiumista tai lyijystä saattaa aiheuttaa aivojen sumun oireita. Elohopeamyrkyllisyys on tavallista syvänmeren kaloissa, kuten tonnikala, makrilli ja miekkakala sekä äyriäiset, kuten osterit, simpukat ja hummerit.
Lihat, jotka sisältävät natriumnitriittiä - joita tavallisesti esiintyy jalostetuissa elintarvikkeissa, kuten hot dogs, pekonia ja lounasliha - voivat myös aiheuttaa aivojen sumua.
