Peptiset haavaumat ovat vatsan ja pohjukaissuolen vuoreen tai pienen suolisto mukaan Dr. James Balch ja Mark Stengler, kirjoittajat "Resepti luontaistuotteet." Nämä vauriot tapahtuvat, kun vatsa- ja pohjukaissuolen vuoraus heikentää mahahappoja, joita vatsasi tuottaa ruoan sulattamiseksi. Peptiset haavaumat aiheuttavat oireita kuten pahoinvointia, vatsakipua, ruokahalun muutoksia, oksentelua ja palovammoja vatsaasi. Tietyt elintarvikkeet voivat aiheuttaa peptisten haavaumien oireita.
Päivän video
Mustat pippurit, sinapinsiemenet, Jalapenos
Mausteiset elintarvikkeet saattavat ärsyttää mahalaukkua ja aiheuttaa peptisten haavaumien tulehdusta. Mausteita, kuten muskottipähkinä, cayenne, mustapippuri, sinappi siemenet ja chilijauhe voivat laukaista vatsan kipua, palovammoja ja muita peptisten haavaumien oireita Family Doctor -verkkosivuston mukaan. Nämä oireet saattavat myös pahentua, jos syöt kuumia paprikoita, kuten punaista pilliä, jalapenosia, poblanoja tai habaneroja.
Maito
Lääkärit suosittelivat maitoa mahalaukun oireiden korjaamiseksi. Maidon proteiinit voivat kuitenkin rohkaista ylimääräisiä mahahappoja, jotka voivat ärsyttää haavaumia. Balchin ja Stenglerin mukaan jotkut haavaumat voivat olla maitohoidon allergioita.
Valkoinen jauhot
Valkaista jauhoa valmistetaan jalosttamalla ja valkaisemalla vehnäjauhoja. Laaja käsittely poistaa kuidut, vitamiinit ja kivennäisaineet jyvistä. Se myös muuttaa vehnän yksinkertaiseksi hiilihydraattiksi ja vaikeuttaa sulattamista ja lisää mahahapon tuotantoa.
Paistetut perunat, kananmunat, broilerin siivet
Ruoat, jotka ovat paistettuja kasviöljyssä tai lyhentämässä, kuten paistettuja perunoita, jalapeno-paprikaa, munatelaatteja ja sipulirenkaita, voivat ärsyttää vatsa- ja pohjukaissuolen vaurioita ja voivat aiheuttaa peptisten haavaumia oireita. Rasvaiset elintarvikkeet kuten broilerin siivet ja jalat, sianliha ja naudanliha voivat myös aiheuttaa tai pahentaa oireita.
Kahvi
Säännöllinen ja kofeiiniton kahvi sisältää Balchin ja Stenglerin mukaan kloorivetyhapon tuotantoa.
