Vuosittain yli 14 000 ihmistä kuolee virtsarakon syöpään, National Cancer Institute raportoi. Virtsarakon syövän riskitekijöitä ovat mm. Lihavuus, tupakan käyttö ja antioksidanttikasvien hedelmien ja vihannesten vähäinen ruokavalio. Ruokavalion ja fyysisen aktiivisuuden lisääminen voi merkittävästi vähentää virtsarakon syövän riskiä. Lisäksi lisäämällä tiettyjä elintarvikkeita, jotka taistelevat virtsarakon syöpä ruokavalioon, voivat edelleen pienentää riskiä.
Päivän video
Karpalo mehu
Luonnollinen 100% karpalo mehu on rikas ainutlaatuinen yhdistelmä, joka tunnetaan nimellä kvercetina. Juominen karpalomehu ja muut kervetsiinipitoiset elintarvikkeet voivat vähentää virtsarakon syöpäriskiä, kertoo Jeevan K. Prasain Alabama-yliopistosta. Kesäkuussa 2008 julkaistussa "Oncology Reports" -raportissa julkaistussa tutkimuksessa Prasain antoi karpalo mehua rotille, joilla on virtsarakon syöpä. Karpalo mehu vähensi syöpäsolujen kasvua virtsarakossa. Prasain oletti, että kervetsiini häiritsee esikarsinoiden virtsarakon solujen lisääntymistä estäen niiden muodostumista syöpäkasvaimista.
Vihreä tee
Vihreä tee sisältää syöpää ehkäisevää epigallokateiinigeaattia tai EGCG: tä. Juominen EGCG-rikas tee vähentää virtsarakon syöpäriskiä, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen raportteja. Vihreän teen kulutus voi myös lisätä virtsarakon syöpäpotilaiden selviytymistä, UMMC lisää.
tomaatit
Tomaatit ovat yksi niistä harvoista elintarvikkeista, jotka sisältävät antioksidanttista likopeenia. Lykopeeni estää eturauhasen syöpää aiheuttavan soluvaurion ehkäisemistä, kertoo Toronton yliopistosta Venket Rao. Rao lisää julkaisussaan Journal of the American College of Nutrition marraskuussa 2000 julkaisemassaan artikkelissa, että ihmiset, jotka syövät likopeenipitoista ruokavaliota, vähentävät merkittävästi virtsarakon syövän riskiä. Tuoreet tomaatit ovat lykopeenin terveisin lähde, mutta ketchup ja muut tomaatit sisältävät myös merkittäviä määriä likopeenia.
Mantelit
Mantelit ja muut pähkinät sisältävät antioksidantti-E-vitamiinia. Syöminen E-vitamiinivalmisteisiin päivittäin voi vähentää virtsarakon syöpätapauksia 40 prosentilla Science Daily -raportteista. Muita E-vitamiineja sisältäviä elintarvikkeita ovat oliiviöljy ja vehnänalkio.
